@kurikovv: И не забудь сохранить! Эти упражнения мягко разгрузят позвоночник и избавят от зажатости и боли. Если при выполнении возникают болевые ощущения, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом! #лфк #лечебнаяфизкультура #здороваяспина #сутулость #больвспине