@dietetykpowszechny: Kolorowa i odżywcza sałatka z halloumi i kuskusem perłowym 😍 🔥 Ten i więcej smacznych i zdrowych przepisów znajdziesz w diecie indywidualnej dostępnej na dietetykpowszechny.pl 🔥   Składniki (1 porcja): ✅50 g sera halloumi ✅35 g kaszy kuskus perłowej ✅40 g ogórka ✅50 g cebuli czerwonej ✅75 g papryki czerwonej ✅45 g ciecierzycy ze słoika ✅liście pietruszki ✅liście kolendry ✅10 g oliwy z oliwek ✅12 g soku z limonki ✅12 g miodu   Ser pokrój w kostkę, podsmaż na suchej patelni. Ciecierzycę ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, dodaj sól, pieprz, paprykę słodką i wymieszaj. Piecz w 180 stopniach przez ok. 30 minut. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pozostałe warzywa pokrój w kostkę, zioła drobno posiekaj. Przygotuj sos - wymieszaj oliwę, sok z limonki, miód, sól i pieprz. Do miski dodaj warzywa, zioła, ser i sos, całość wymieszaj.   1 porcja: 554kcal / 23,3g B / 23,7g T / 63,7g W   #przepisy

Dominika Hatala - DIETETYCZKA

Open In TikTok:

Region: PL

Thursday 04 June 2026 07:30:00 GMT