ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
Region: TH
Friday 29 May 2026 09:29:19 GMT
339234
19517
142
1922
Music
Download
Comments
𓍯𓂃 :
Я там 20 кг еле делаю, какой максимальный вес
2026-05-29 10:40:21
987
матвей :
я там максимум делаю 30 кг, ч не знаю почему
2026-05-29 14:35:13
62
Banger :
Через час попробую, скажу че по ощущениям
2026-05-29 09:34:03
362
www235p :
60кг 3 подхода 12 раз делаю
2026-06-03 16:58:15
0
… :
Что делать, если при работе с рабочим весом начинает болеть плечо и из-за боли не получается тренироваться до отказа или выполнить больше двух рабочих подходов?
2026-06-05 06:20:41
0
Marmalad☑️ :
Чё делать если после этого тренажёра жёстко болит плечо?
2026-06-04 14:22:20
1
guy34 :
ego lifting
2026-05-31 18:38:27
1
Savva :
это же по сути разведение гантелей лёжа
2026-06-04 16:03:02
0
Norbell :
65 делаю
2026-05-30 21:06:08
2
ТимурkaДезолятор 𓆰𓆪 :
А что делать если в конце не могу держать грудь вверх и автоматически сгибаюсь вперед?
2026-05-29 20:39:48
0
panchero :
А локти вниз не надо?
2026-05-30 20:13:35
5
Виталий :
Что делать если плече болит на этом тренажере ?
2026-05-29 11:52:41
2
duac | duvet :
а лопатки свести?
2026-06-01 07:38:28
1
🐈⬛💅 :
А если грудь все равно не чувствую
2026-05-31 11:36:42
0
Cat :
те кто могут делать весь вес такие видео не смотрят
2026-05-29 19:18:32
3
larpiest :
у меня там передняя дельта работает
2026-05-29 13:50:44
0
Vlad :
А еще видел, видишь у тебя живот вперед а надо типо грудь верх и при этом выполнить позвоночник что бы живот не смотрел вверх
2026-05-29 20:29:54
1
Барни :
через час в зал иду, скажу че по ощущениям
2026-05-29 10:58:56
18
Dimonich-_- :
Делаю одной рукой. Завод максимально на ход руки. 80 кг на руку.
2026-06-01 18:47:14
1
zeroneo169 :
короче лучше жима и хамера нету нечего
2026-06-01 19:47:36
1
рахимов :
а негативную
2026-05-29 10:00:17
2
https://t.me/poshlinaxyi67 :
первый
2026-05-29 09:34:15
0
PickSky666 :
отжимаюсь около 50-60 раз(просто для справки),но вот не давно начал заниматься на этом тренажере,и не получается там работать хорошо,максимум 20-30кг
2026-05-29 21:27:36
1
ник :
не критично ли если я сажусь на край и делаю мостик?
2026-05-29 10:24:55
4
michаеlмихапрайм :
я думал pf плохой зал
2026-05-29 14:02:31
1
To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm
homepage.
