HLV:Phương Hoa Aerobic
Region: VN
Friday 29 May 2026 09:39:02 GMT
13510
170
41
15
Music
Download
Comments
Quỳnh Mường :
đã quá đi c ui
2026-07-15 07:53:16
1
Nhunhnguyencool :
Mua ở đây đúng k
2026-07-04 15:07:33
1
Hoàng Phương :
lắc đc 5ngay rồi mà vẫn đau eo... ngày lắc 30p thôi mà bụng nhẹ hơn hẳn
2026-06-26 03:37:44
1
Mẹ kem thích tập thể dục :
đẹp moi mặt e oi
2026-06-09 13:49:41
1
Tân Thích Khỏe :
xinh quá e
2026-06-13 12:40:24
1
Tinhsapdep :
Lắc giỏi quá c ơi
2026-05-29 14:54:16
1
Thị Hiệu98 :
Mê quá c ơi lắc eo chẹp luôn
2026-06-08 03:15:15
1
Nhung Bùi :
Đã fl
2026-05-30 01:37:52
1
Thị Thơm 2k2 :
Viu nó đẹp người còn đẹp hơn ý
2026-05-29 15:18:19
1
HLV:Phương Hoa Aerobic :
@HLV:Phương Hoa Aerobic: : 1. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. 2. Đặt vòng ngang eo, áp sát vào lưng. 3. Dùng tay đẩy vòng quay mạnh theo một hướng. 4. Di chuyển hông nhịp nhàng theo hướng trước – sau hoặc trái – phải để giữ vòng quay. 5. Siết nhẹ cơ bụng và giữ lưng thẳng. 6. Người mới nên tập 5–10 phút/ngày, sau đó tăng dần lên 15–30 phút.
2026-06-20 19:43:50
0
Hoa nở bốn mùa 🍀 :
tui bị trầy da ở ngày thứ hai. thấy đau và sợ nuôn
2026-05-29 16:28:39
1
🙆 :
e bị đau ngày thứ 2 giờ vẫn chưa dám đụng đến vòng
2026-06-03 15:10:51
1
bevitdahoiden :
lắc mồi hồi bh đau 2 bên hông quá k lắc nổi c ạ.nghỉ tgian đỡ rồi tập lại có đau k c
2026-06-08 08:24:35
0
Vũ Hải Đăng693 :
đau thốn luôn
2026-06-04 08:59:21
0
Shop mẹ Linh :
Ngày bỏ ra 1 h lắc là có kết quả ngay nha
2026-06-27 13:57:11
0
HLV:Phương Hoa Aerobic :
🥰🥰🥰
2026-05-29 12:48:25
1
To see more videos from user @phuonghoaaerobic9x, please go to the Tikwm
homepage.
