@monterssxx: Гимнастика — система физических упражнений, разработанных для выполнения на снарядах или без них. Это наиболее популярное направление физкультуры и спорта. Гимнастическими элементами являются разнообразные повороты, махи, сгибание-разгибание корпуса, конечностей, прыжки, подтягивание. Основное различие гимнастических упражнений — в тренировке всех групп мышц. Другие виды спорта нагружают преимущественно определённые зоны, а гимнастика гармонично развивает всё тело. У людей, которые тренируются регулярно, формируется хорошая осанка, красивая походка, повышается ловкость, выносливость. #гимнастика #гимнастическиепозы #гимнастическийэлемент

Ist!nska₹ :

главное не подумать что я так умею

polqer :

легкотня,щас повторю

s” :

♰🌊see sea🌊♰ :

так это йога, не гимнастика

我熱愛空手道 :

ща проверю

Witch_times@ :

Интересные гимнастические позы: 🤪🤣

kate :

Угадайте чем я занимаюсь в час ночи

grongels :

на руках стоять вообще изи, мое любимое

Сонькааа🪽 :

Так это все элементарно

vaselxx :

это же очень легко

женя :

А вот и идеи как сфоткаться на сборах

𝑌𝑎𝑟𝑛𝑖𝑠.𝑣𝑣║≽^• ˕ • ྀི≼ :

изи, сейчас повторю

adxwd3 :

Я всё сделала

Iva_nkaa👾 :

я смогла на голове стоять🌝🌝🌝😨

uliana_wides👾 :

а как потом встать ?

rriihawac :

я делала,снизу ещё

Aneyssa.🐦‍⬛ :

как называется предпоследнее упражнение?

_alina.a_D_ :

в основном йога😐

Howbе :

очень легко, сейчас сделаю

Даша sten 🩵 :

5 фотка моя мечта, но не могу осмелиться

Nexxx☢️ :

А потом я не встану

мио :

Смотрю, будто не стою так каждую треню

Valeris_🐰🪽 :

я потом не разогнусь

санина :

это далеко не гимнастика и даже не танцы