João Chesca
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Friday 29 May 2026 10:47:04 GMT
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Comments
Francesco Wazilewvsky :
Eu adoro quando você entra com tanto argumento gostoso assim
2026-05-29 11:47:25
839
peedro.zw :
Isso não é legal não galera
2026-05-30 03:11:07
259
ana.knasc :
Eu quero saber é como faz pra PARAR de ser assim, pq é extremamente exaustivo!!!
2026-05-31 19:58:12
157
🤟🏼 :
overthinking ≠ metacognição
2026-06-01 10:07:27
63
Zule4321 :
Isso é sensacional! Mas exige esforço e muito treinamento mesmo!
2026-05-29 18:49:30
75
. :
O problema é que mesmo tendo esse panorama consciente sobre o pensamento e a emoção, muitas vezes ainda se tem uma enorme incerteza se vale a pena seguir o resultado racional desse cálculo
2026-05-29 16:33:26
73
🦢. :
essa eu tenho!
2026-05-29 22:15:14
48
Carol_Zurzolo :
Assim, qual a diferença de metacognição pra inteligência emocional, ou racionalização de sentimentos e pensamentos?
2026-06-05 23:40:14
2
ՇԹԺʅɿՌ3 :
o problema é que isso em excesso te deixa alienado, te dando a sensação de ver sua vida sem estar vivendo ela.
2026-05-30 02:15:55
51
Morangular :
Isso não é legal à longo prazo, experiência propria. É verdade que ela ajuda a entender o sentido do pensamento/sentimento, a causa e se ele é coerente, mas quando pensamos sobre isso com frequência, nosso cérebro aprende a pensar antes de sentir... e isso é terrível!!! nós não somos capazes disso, não somos um robô! isso tem uma consequência, e ela se chama "pensar demais". Pensar demais, pode levar o indivíduo a desenvolver ansiedade(TAG), fazer-lo ter uma sobrecarga mental e o principal! Tentar "não sentir", ficar com raiva, ser infantil, SER VOCÊ, vai só acumular esses sentimentos "impróprios " no seu âmago, alguma hora você vai libertar eles, e dessa vez com mais intensidade. Sei que posso estar parecendo falar de Overthinking e não metacognição, mas pense comigo: problema-> resolvo usar minha metacognição->me acostumo a usar minha metacognição-> no desespero, quando não der para fugir dos meus sentimentos irei usar minha metacognição-> dependência-> overthiking. se conseguir usar sem viciar,ótimo👍 um bom adulto tem que ser racional, mas ficar focado demais nesse negócio de metacognição vai te fazer mal... confia.
2026-06-02 22:51:56
9
user62233947764652hm :
infelizmente eu tenho, isso desclama em delírios
2026-05-30 16:44:53
22
Heinrick Matos :
meu deus, me manter lúcido é tão difícil
2026-06-03 01:57:21
16
Lohanxp🇧🇷 :
eu sou muito bom nisso,mas isso já chegou a um nível tão alto que tá me dando dificuldade pra socializar
2026-06-03 01:51:53
6
jogbiel :
no meu diagnóstico tinha dado metacognição complexa e n sabia oq era, obrigado por explicar
2026-05-29 15:00:17
5
Hikkz_ :
metacognição nem é tão "wow" assim
2026-05-29 22:20:01
8
Gustavo :
É louco pensar (!) que a voz na nossa cabeça também é um pensamento
2026-05-30 03:16:58
8
s.beatrizdj :
Eu tenho muito isso
2026-05-30 16:10:16
1
DELULUA :
Geminianos no seu dia mais comum 🤣
2026-05-30 01:41:28
4
dasilva :
Isso se chama exercitar o córtex pré frontal
2026-06-03 04:44:34
1
777x7 :
autoconhecimento é segredo
2026-05-30 05:31:37
3
Hernâni Manuel Lando :
um dos objetivos da meditação é esse
2026-06-01 15:31:45
2
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