@drjulianoteles: Uso vitamina D3 em doses mais altas para atingir os níveis ideais no sangue — entre 60 e 80 ng/mL — e, por isso, preciso garantir que o cálcio absorvido vá para o lugar certo: o osso. A vitamina K2 é o nutriente que faz exatamente esse direcionamento, e ela dura apenas 24 horas no organismo, o que torna o uso diário indispensável. Nesse vídeo explico por que, mesmo que você pause a vitamina D3 por orientação médica, a K2 não pode ser interrompida — é ela que continua te protegendo enquanto os níveis de D ainda estão elevados no sangue. #vitaminad3 #vitaminak2 #suplementacao #saudeossea #calcio #ossos #vitaminad #mk7 #protocolodevitaminas #nutrição #medico #saudeintegrativa #vitaminadose #suplementosdevitamina #drteles Gostou deste vídeo? Veja mais no link abaixo: https://bit.ly/VerCanalDrJuliano #drjulianoteles #estomago #digestao #qualidadedevida #bemestar

Dr Juliano Teles

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Friday 29 May 2026 11:00:23 GMT