@bobbyidaofficial: KENAPA DIET SELALU GAGAL❓ Walaupun niatnya pengen hidup lebih sehat dan punya badan lebih bagus tapi kenapa 90% orang yg mulai diet akan gagal❓ 1️⃣ Makan sesedikit mungkin❌ kurangi makanan yg berminyak dan tinggi gula✅ 2️⃣ Berpikir karbohidrat adalah musuh❌prioritaskan protein dan sayur tanpa menghindari karbohidrat ✅ 3️⃣ Menghindari semua makanan yg kamu suka❌ Batasi makanan yg kamu suka✅ Diet yg sukses bukan yg paling ekstrem❌ tapi yg kamu bisa lakukan konsisten dalam jangka waktu panjang✅ Yuk share video ini supaya lebih banyak orang mulai diet dengan cara yg benar✔️ #dietsehat #tipsdiet #diet #olahraga #hidupsehat