@israelreis.cardio: A corrida de domingo não começa na largada. Ela começa nas escolhas que você faz hoje. Dormir bem. Hidratar-se. Respeitar seu treinamento. Não exagerar. Não tentar recuperar em um dia o que não foi treinado em semanas. A corrida de rua é uma celebração da saúde, da disciplina e da superação. Mas existe uma regra que vale para todos os corredores: Nenhuma medalha vale mais do que a sua saúde. Corra. Divirta-se. Supere-se. Mas escute seu corpo. Nos vemos na largada. 🏃‍♂️❤️ #CorridaDeRua #Running #CardiologiaDoEsporte #ExercicioEOPrincipalRemedio #MedicinaDeVerdade