@nourelsayedqamar6787: #creatorsearchinsights “الإفراط في التفكير بيخليك تعيش نفس الوجع أكتر من مرة… مرة في خيالك.. ومرة في خوفك.. ومرة في توقعاتك... تفضل تحلل الكلام… وتراجع المواقف… وتتعب من حاجات يمكن أصلًا ما تحصلش ومع الوقت عقلك بيتحول من مكان أمان لمكان مرهق جدًا. علشان كده… ارحم نفسك شوية 🤍 مش كل فكرة محتاجة منك حرب #رحله_تعافي_ووعي_مع_نور #صحه_نفسيه #أخصائي_نفسي_أسري #دعم_نفسي