@etibarr.7: 🖤### dadı bilənlər bilir🖤🖤#🖤🖤

𝐁(𝐥𝐥𝐥)𝐑𝐇+⚔️
𝐁(𝐥𝐥𝐥)𝐑𝐇+⚔️
Open In TikTok:
Region: AZ
Friday 29 May 2026 13:00:44 GMT
329955
14463
182
2620

Music

Download

Comments

ilyasov_971
ilyasov_971 :
niyə allah zəmanəmiz xarabdı 😥
2026-05-29 15:14:41
896
ff2017old
. :
dadın bilənlər bilir nuş qaqa🖤
2026-05-29 19:40:54
146
kazimov.059
VAHİD :
2026-05-30 07:35:37
71
fatidide7
Fati :
o nedi?
2026-05-30 07:18:53
36
quliyev.053
E_k_o_53 :
Qaqa halal elə❤️
2026-05-30 15:05:56
3
user212320924
Günay🌸 :
Meyvəli su😂
2026-05-31 11:35:48
6
memmedovov1
Yeraz🇦🇿 :
nuşşş
2026-05-30 12:31:46
2
feyzi455
feyzi :
2026-05-30 18:35:36
1
memmedovss52
15.Nuru :
nece düzelir bu?
2026-05-30 19:30:09
1
kazimli.59
SƏNAN :
nüvədi eee
2026-05-30 05:32:43
7
ahadofff
Qruz🚬🖤 :
Ayda men orda olmaq istəyirəm qeşek yuyub içmək gedir
2026-05-30 08:45:54
5
59emil
EMIL :
Mellimin özü burdadi
2026-05-29 20:06:27
5
aminabdulezimo6
Amin :
pa men ince icdim 😂
2026-05-29 17:49:53
5
feridd.huseyinov.2
ferrid :
storim necedi😳
2026-05-30 20:01:51
2
ahmadli_nihad
Nihad🖤 :
Allah rəhmət eləsin babamin ən xoşladiği mahniydi hər eşidəndə qəribə olam
2026-05-31 16:33:00
2
priwatee002
𝓜 :
2026-05-30 12:15:16
0
user98163918
gala :
Ay Allah nə gözəl şeydi bu
2026-05-30 07:47:35
4
mammedova176
"🫂🇬🇪" :
üffff nə bonba şeyyy di ə bu
2026-05-31 10:49:29
4
b_____622
𖣂🐆 :
oyda qəşəng 😎
2026-05-30 17:38:07
4
To see more videos from user @etibarr.7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Trauma mendalam sering kali muncul karena pikiran kita terus-menerus memutar ulang kejadian menyakitkan seolah-olah itu sedang terjadi saat ini.
Trauma mendalam sering kali muncul karena pikiran kita terus-menerus memutar ulang kejadian menyakitkan seolah-olah itu sedang terjadi saat ini. "Obat hati" untuk mencegah trauma bukan berarti melupakan, tetapi mengubah cara kita menyimpan ingatan tersebut agar tidak lagi menyakitkan. **Berikut adalah beberapa langkah untuk menjaga hati agar luka tidak menjadi trauma permanen: 1. Jangan Memendam Sendiri (Rilis Emosi)Luka yang tertahan akan menjadi racun di dalam hati.Menangis itu Sehat: Jangan menahan air mata. Menangis adalah mekanisme alami tubuh untuk melepaskan hormon stres.Journaling (Menulis): Tuliskan semua perasaan marah, sedih, atau kecewa di kertas tanpa sensor. Menulis membantu memindahkan beban dari kepala ke kertas, sehingga pikiran terasa lebih ringan. 2. Beri Jarak pada Sumber LukaJika memungkinkan, lakukan "detoks" dari hal-hal yang memicu ingatan tersebut.Batasi Informasi: Hindari mengecek media sosial orang yang menyakiti atau membicarakan hal yang membuat luka kembali terbuka.Fokus pada Masa Kini: Saat pikiran mulai melayang ke masa lalu, tarik napas dalam-dalam dan perhatikan sekeliling Anda (teknik grounding). Ingatkan diri bahwa kejadian itu sudah selesai dan Anda aman sekarang. 3. Maafkan demi Diri Sendiri, Bukan demi DiaMemaafkan adalah obat hati yang paling kuat, namun sering disalahpahami.Memaafkan bukan berarti membenarkan perlakuan buruk orang lain.Memaafkan berarti Anda memutuskan ikatan emosional dengan orang tersebut agar mereka tidak lagi punya kuasa untuk menyakiti perasaan Anda setiap kali teringat. 4. Perkuat Sisi SpiritualMendekatkan diri pada Tuhan bisa memberikan rasa tenang yang tidak bisa diberikan oleh logika manusia.Adukan semua rasa sakit dalam doa. Menyadari bahwa ada kekuatan yang lebih besar yang mengatur hidup bisa membantu kita menerima bahwa beberapa hal terjadi di luar kendali kita untuk suatu hikmah yang lebih baik. 5. Fokus pada Pengembangan DiriIsi hari-hari Anda dengan kegiatan yang meningkatkan harga diri (self-esteem).Trauma sering kali membuat kita merasa tidak berdaya. Dengan belajar hal baru, berolahraga, atau membantu orang lain, Anda kembali merasakan bahwa Anda punya kendali atas hidup Anda sendiri. 6. Cari Bantuan Profesional Jika PerluJika rasa sakit terasa mencekik dan membuat Anda sulit beraktivitas normal, jangan ragu untuk bicara dengan psikolog atau konselor. Mencari bantuan bukan tanda kelemahan, melainkan tanda bahwa Anda sangat mencintai diri Anda sendiri dan ingin sembuh. #fypシ゚ #story #katakata #Tips #Ar_story

About