@levelupwithclaire: Gần 30 tuổi rồi mới biết cách uống nước chuẩn :)) biết cách uống nước chuẩn và phơi nắng sớm hơn thì hai quả thận đã cảm ơn mình nhiều lắm rồi. Bác nào còn uống nước kiểu “thử thách” thận thì ngưng ngay nha. Thận là gốc của rất nhiều thứ, nó mà yếu hay suy giảm chức năng thì có dưỡng sinh bằng thuốc tiên cũng chả được. Quan trọng là điều chỉnh từ những thói quen nhỏ, lặp đi lặp lại hằng ngày. #levelupwithClaire #growwithClaire #duongsinh #phattrienbanthan #uongnuoc

Level Up With Claire🌱
Level Up With Claire🌱
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 29 May 2026 13:45:28 GMT
448899
16986
192
4475

Music

Download

Comments

huong123095
Hương Anh :
Uống nước ấm vào mỗi sáng trước khi đánh răng, t duy trì cũng được gần năm nay sau trị tàn nhang rồi trộm vía da lắm
2026-05-31 03:09:00
329
banhminho
bánh mì nhỏ :
1 lưu ý các bạn nên nhớ: ăn đồ uống & uống đồ ăn.
2026-06-02 16:25:11
49
wk_edkr
Thiên Sang :
Uống nước ấm nó không bị lên mụn luôn 😁😁😁
2026-05-30 05:03:30
82
nguyenngocdiep_0111
. :
woa,cả cách uống nc hả
2026-07-10 03:29:55
0
nieoiveday
nieoiveday :
Nhưng sao bác sĩ tiêu hoá của em dặn đang trào ngược ko uống nước ngay khi ngủ dậy nhỉ
2026-05-31 12:37:08
11
quynhmooon_1195
Bé Bônghy review :
5-6 năm nay tự thành thói quen luôn. Ngủ dậy uống luôn 1 ly nước ấm xong mới đánh răng
2026-06-26 07:52:40
6
circeltr
Á huhu :
7h sáng chưa ngủ nằm coi cách dưỡng thận🙂
2026-05-31 22:59:09
5
hoamatbiec
Hoa mắt biếc :
Tui pha nước ấm vào bình giữ nhiệt to và uống cả ngày. Nó thành thói quen thì sẽ ko uống đồ lạnh đc luôn
2026-06-03 03:54:20
7
gocsuckhoelanh
Góc Sức Khỏe Lành :
Đúng nha bác sĩ cũng khuyên mình uống nước ấm 🥰
2026-06-18 10:58:03
1
user3979618712790
Clara :
c 40t uống nước theo cak này. 1 tiếng uống 1 lần, 1 lần 3 ngụm. ngậm phồng miệng hạn chế bị râu rồng. trộm vía. da dầu k mụn.
2026-06-02 15:00:25
5
user5334004539541
Đang tìm sổ đỏ của nội :
Lâu rồi mới có người hiểu rõ về việc uống nước mà lên vid như này, kiến thức này nghĩ đơn giản nhưng rất hiệu quả nhé mọi người
2026-06-03 06:43:00
2
spaminhthu4
MINH THƯ spa :
Rât tot
2026-06-03 04:17:43
1
chi_14510
Thuy Chi :
sau bữa ăn tầm bao lâu thì uống nước ạ
2026-06-01 11:12:57
1
dcsvnmn99999
どー :
cái này tôi đã áp dụng từ 2019 tới giờ,nhờ chuyên gia dinh dưỡng chỉ dạy,mn thì chỉ khát ms uống,và uống đồ lạnh
2026-06-03 03:14:31
1
chamcham..21
pwpeir.cherly☆*:.。..。.:*☆ :
Nóng như này uống nước thường hiệu quả không chị , chứ nóng quá không uống nước ấm được
2026-06-01 11:43:04
0
lifepeople3
lifepeople :
10 năm nay trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước to, mùa đông nước ấm , mùa hè nước mát , không đái đêm, sáng ra dậy mới đi , ngủ dậy lại làm 1 cốc nước ấm , như 1 thói quen
2026-06-04 14:29:32
1
honganmhbp
Hồng Ân BP :
Da và tóc Chị đẹp quá
2026-06-01 09:39:09
1
minhkhang.voiiu
Little V O I ✨ :
Chuẩn luôn c này nói đúng, bác em làm đông y cũng chia sẻ ntn 🥰
2026-05-31 13:19:56
3
ivy.vypham
ivy.vypham :
Bị viêm dạ dày có nên uống chanh muối ấm buổi sáng k b?
2026-05-31 13:18:15
2
lalinh.79
💋🫧Đẹp Mà Bị Khờ 🫧💋 :
tui uống y chang v mà vẫn mụn quá trời chắc tui stress hả bà 😬
2026-06-02 13:35:48
0
minboo9x
Tuấn Trình :
mình bữa nào cũng uống nước lúc ăn luôn, giờ mới biết là k nên
2026-06-01 07:07:19
1
vvt22598
Satoshi nè :
1 ngày em làm công cty 8 tiếng . 4 tiếng làm k được ngồi uống nước . Vậy có cách nào làm được như chị k
2026-06-02 14:13:51
1
beijing.27
🛴an :
vay ăn xong mà khát thì sao ạ
2026-05-30 18:23:51
1
emma1989250
emma1989250 :
Mình hay khát nước vào buổi tối. Uống xong tầm 15-30p là khát nước rồi
2026-05-31 18:25:28
2
cobesiengnang17
Cobeluoibieng :
Dạ cách hướng dẫn ăn để dưỡng sinh hong ạ🥺
2026-05-30 15:26:08
1
To see more videos from user @levelupwithclaire, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About