Luiz Salles
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Friday 29 May 2026 14:26:49 GMT
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Comments
Kassia Alves :
Ouvir isso foi um acalento pro meu coração 🥹😂😂 obrigada 🤭
2026-05-29 15:04:37
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Elizângela Araújo Na :
ai pessoa vem dizer pra q treina 40 minutos ,gente treino de perna ou gluteo eu 1:30😂😂😁
2026-06-04 18:50:40
14
Raiza Ferreira :
Eu vendo o vídeo no meu descanso do búlgaro 😂
2026-05-30 16:42:02
8
maju 💋 :
Eu falo isso pras pessoas e ninguém entende, o problema não é aguentar o peso o problema é que eu canso muito rápido, parece que vai me dar um infarto
2026-06-06 12:47:54
0
daiane kulak :
isso quer dizer que tomar energético, cafeína ou qqr coisa que acelera os batimentos cardíacos prejudica a performance?
2026-06-06 17:09:19
0
Nat paim :
Meu descanso é dois minutos e não abro mão desse tempo.
2026-05-30 17:01:50
1
Maresolune 🐞 :
O que seria de resistência então? o cárdio?
2026-05-30 18:36:06
3
Geovana.Nunes :
Eu descanso bem e ponto! Fico, geralmente 2h na academia contando com o cardio. E realmente o búlgaro e elevação pélvica são os que fazem meus batimentos aumentarem.
2026-05-30 11:39:50
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Lu Manhães :
por isso a importância da atividade de resistência...cardiopulmonar.
2026-06-05 13:43:52
0
Regiane H :
Meu coração parece uma escola de samba. No primeiro exercício já bate mto, mesmo com o cardio em dia. Vish, as vezes tenho até medo
2026-06-04 22:48:35
0
Poliana :
É muito bom saber disso
2026-06-05 16:21:51
0
Jéssica Cabral :
sim todos exercícios unilateral eu descanso primeiro para depois ir para outro lado
2026-05-30 19:27:51
1
Priscila Guedes de Melo :
Exatamente, fico muito cansada por conta de não ter condicionamento físico e não por fadigar🥺 o cardio pra mim é muito complicado, mas pra treinar bem tenho que melhor muito meu condicionamento
2026-05-30 13:49:34
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Sergio Filho :
O que a galera entende " Posso descansar muito " o que ele está falando cada um tem um tempo de descanso ajustado ao seu condicionamento.
2026-05-30 14:32:22
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Michelle :
O búlgaro é o único exercício que eu fico total sem fôlego nas primeiras repetições. Sem fôlego quase sem ar MESMO. Tô fazendo cárdio diariamente pra tentar melhorar meu condicionamento e ver se consigo executar o búlgaro, pq não consigo.
2026-06-01 03:26:41
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Carlos :
descansos longos💪👏👏
2026-05-29 20:32:20
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Angela Santana :
Verdade!👏👏
2026-06-03 17:38:22
0
nayaracrisgoncalves :
Perfeitooooo
2026-05-30 16:25:59
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carol_brito :
Exatamente
2026-05-29 23:21:04
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Shirley tussolini :
Então esteira depôs é isso
2026-06-07 12:56:23
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Adri Mattos :
Eu descansando no agachamento sumô 😂😂
2026-06-03 15:30:41
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Nenê Da Silva Silva :
vdd
2026-06-02 21:40:19
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Anabelle :
exatamente isso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2026-05-31 14:54:12
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Laura :
E quem tem asma?
2026-06-04 20:52:01
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