@yaidymakes_es: ⬇️ Aqui un poco más información de estos truquitos #controldeglucosa #habitosaludables 1️⃣ Vinagre de manzana antes de comer: Tomar 1 cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso grande de agua unos 15 minutos antes de comer hace que el estómago pase los alimentos más lentamente hacia el intestino. ¡Esto frena la velocidad a la que el azúcar entra a la sangre! 2️⃣ Los vegetales siempre van primero: Empezar con la ensalada es clave. La fibra crea una "malla protectora" en nuestro estómago que atrapa la glucosa y hace que los carbohidratos (como el pan pita y el arrocito) se absorban súper despacio. 3️⃣ Caminata de 20 minutos: Justo después de comer, nos damos una caminata. Nuestros músculos necesitan energía para moverse, y si caminamos después de comer, absorben el azúcar de nuestra sangre para usarla como combustible de forma natural, ¡sin necesidad de producir tanta insulina!

Yaidy
Yaidy
Open In TikTok:
Region: US
Friday 29 May 2026 14:27:26 GMT
421310
34781
138
925

Music

Download

Comments

klaj2395_1
KvAJ :
Es matrimonio lavanda ?
2026-05-29 18:23:54
2033
barbie.targaryen
barbie :
Amiga, eso es saludable
2026-05-29 16:44:03
3126
meshmee
Mesh✨ :
Voy a probar lo del vinagre de manzana
2026-05-29 16:21:09
0
marialefs
Mariale 🧵 🪡 🇬🇹 :
Pensé que hablaban de hamburguesas, pizzas o papas fritas 😅🤭
2026-05-29 19:14:38
496
aracelibecas
Araceli- becas✈️🇪🇸 :
Jajaja ufff qué poco saludable todo eso ajjajaja no hate, solo que eso sigue siendo super saludable para el 99,9% de nosotros 😅
2026-05-29 16:11:25
358
__.userrrrrrrrrr.__
user12345 :
hay una línea muy delgada entre comer saludable y la ortorexia
2026-05-30 21:40:53
39
fernandonadal2
FernandoN :
pero tú no sufres de azucar no?
2026-05-29 19:57:17
8
fishbone_85
BL Addict (JimmySea's version) :
Creo que esto ya cuenta como un TCA
2026-06-08 03:23:53
30
alejandrotw12
Alex☠️☠️ :
Alguien me puede explicar de dónde salió la adicción a no tener picos de glucosa
2026-06-02 19:23:31
45
vic.pf
Victoria Pesantes Ford :
Pienso que es sarcasmo pero ustedes no lo entendieron 😂
2026-05-29 16:28:49
30
honey.06.06
Maria Maria :
yo pensé que se iba a comer una hamburguesa 🍔 🤣👀
2026-05-31 23:46:55
64
lhaura888
@lhaura😎 :
ensalada Síi es saludable😳!! entonces que será un helado para vosotros
2026-05-29 15:33:37
85
paogarcia___
Paola Rivera :
osea que siempre como mal xd
2026-05-30 21:14:56
63
carmencita.carmen54
Carmen :
hay que darse un gusto de vez en cuando
2026-05-29 21:10:08
6
angelisarmy
Bermary Jiménez :
Para mí eso se ve saludable
2026-05-29 18:44:14
13
stefi_home16
stefi_recetas :
uyy noo ese vinagre de manzana es horrible y que acidez, pero al que le guste que bien por el.😳
2026-07-13 12:44:23
0
cynfinity___
Cyn 🐻‍❄️✨ :
Eso no es saludable? Jajaja si lo veo más saludable que nada
2026-06-02 17:26:44
6
boobyclide
boobyclide :
Tu exageras mucho!! Por que no tan saludable es hamburger, pizza , chucherias 🤦🏻‍♀️
2026-05-31 03:01:14
6
n0vagl0w77
N0vAGl0w77 :
Quien mas como yo opina que esa comida se ve bien saludable 🤭🤭🤭 Lo no saludable para mi es hamburguesa con bacon, papas fritas, pizza, tacos, quesadillas, Un sundae de helado extra toppins fudge chocolate,caramel, brownies y whip cream con almendra y cherry 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-30 00:48:55
7
henrycastellanos30
Henry Castellanos :
que sera lo saludable entonces
2026-06-30 22:58:33
3
sinlaculpa_
El closetd de Charito :
La verdad ella cocina muy bien,pero creo que ahí algo más se ve como que hay un problema 😩
2026-06-13 20:23:35
1
_angzzz
505 :
Y ese tca?
2026-05-31 16:02:38
3
nenamoron_yo
nenamoron_yo :
eres una gran esposa , te admiro
2026-06-03 01:22:09
2
To see more videos from user @yaidymakes_es, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

repost  ★*  ★*  ★*  Maksudnya “outfit cowok berwibawa” buat ngatasin bad day ya? Biar lagi bad mood pun, tetap keliatan tegas, rapi, dan percaya diri. Karena kadang, yang bikin orang respect bukan mood kita—tapi cara kita bawa diri. Outfit yang berwibawa itu simpel: clean, fit, dan warna netral. Nggak perlu ribet, tapi auranya kerasa. 3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day 1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetap disegani Atasan: Kemeja oxford polos (navy, hitam, putih), lengan digulung dikit Bawahan: Celana chino / ankle pants (khaki, charcoal, hitam) Sepatu: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam Vibes: Tenang, dewasa, tapi tetap dominan. Walau lagi bad day, tetap keliatan “in control”. 2. Monochrome Minimalist Paling gampang, tapi efeknya paling kena Atasan: Kaos hitam fit di badan (jangan oversize) Bawahan: Celana bahan hitam atau jeans black slim fit Outer: Overshirt / chore jacket warna senada Sepatu: Boots atau sneakers full black Vibes: Misterius, fokus, nggak banyak drama. Orang bakal mikir dua kali buat ganggu. 3. Old Money Clean Look Keliatan mahal tanpa harus pamer brand Atasan: Polo shirt atau kemeja linen (olive, cream, mocca) Bawahan: Celana bahan straight cut (beige / off-white) Sepatu: White sneakers premium atau loafers Extra: Ikat pinggang kulit + rambut rapi Vibes: Mature, classy, effortless. Bad day pun nggak kelihatan di luar. Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah Fit is king → Baju harus pas di badan, bukan kebesaran Warna netral → Hitam, navy, abu, olive = auto tegas Rapi total → Rambut, sepatu, detail kecil harus clean Simple aja → Aksesoris nggak usah banyak, cukup 1 jam tangan Kadang kita nggak bisa kontrol hari kita. Tapi kita selalu bisa kontrol cara kita tampil. Bad day boleh, tapi wibawa jangan sampai hilang. #Berwibawa DuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #SilentPower #outfitcowokberwarna
repost ★* ★* ★* Maksudnya “outfit cowok berwibawa” buat ngatasin bad day ya? Biar lagi bad mood pun, tetap keliatan tegas, rapi, dan percaya diri. Karena kadang, yang bikin orang respect bukan mood kita—tapi cara kita bawa diri. Outfit yang berwibawa itu simpel: clean, fit, dan warna netral. Nggak perlu ribet, tapi auranya kerasa. 3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day 1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetap disegani Atasan: Kemeja oxford polos (navy, hitam, putih), lengan digulung dikit Bawahan: Celana chino / ankle pants (khaki, charcoal, hitam) Sepatu: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam Vibes: Tenang, dewasa, tapi tetap dominan. Walau lagi bad day, tetap keliatan “in control”. 2. Monochrome Minimalist Paling gampang, tapi efeknya paling kena Atasan: Kaos hitam fit di badan (jangan oversize) Bawahan: Celana bahan hitam atau jeans black slim fit Outer: Overshirt / chore jacket warna senada Sepatu: Boots atau sneakers full black Vibes: Misterius, fokus, nggak banyak drama. Orang bakal mikir dua kali buat ganggu. 3. Old Money Clean Look Keliatan mahal tanpa harus pamer brand Atasan: Polo shirt atau kemeja linen (olive, cream, mocca) Bawahan: Celana bahan straight cut (beige / off-white) Sepatu: White sneakers premium atau loafers Extra: Ikat pinggang kulit + rambut rapi Vibes: Mature, classy, effortless. Bad day pun nggak kelihatan di luar. Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah Fit is king → Baju harus pas di badan, bukan kebesaran Warna netral → Hitam, navy, abu, olive = auto tegas Rapi total → Rambut, sepatu, detail kecil harus clean Simple aja → Aksesoris nggak usah banyak, cukup 1 jam tangan Kadang kita nggak bisa kontrol hari kita. Tapi kita selalu bisa kontrol cara kita tampil. Bad day boleh, tapi wibawa jangan sampai hilang. #Berwibawa DuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #SilentPower #outfitcowokberwarna

About