@yaidymakes_es: ⬇️ Aqui un poco más información de estos truquitos #controldeglucosa #habitosaludables 1️⃣ Vinagre de manzana antes de comer: Tomar 1 cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso grande de agua unos 15 minutos antes de comer hace que el estómago pase los alimentos más lentamente hacia el intestino. ¡Esto frena la velocidad a la que el azúcar entra a la sangre! 2️⃣ Los vegetales siempre van primero: Empezar con la ensalada es clave. La fibra crea una "malla protectora" en nuestro estómago que atrapa la glucosa y hace que los carbohidratos (como el pan pita y el arrocito) se absorban súper despacio. 3️⃣ Caminata de 20 minutos: Justo después de comer, nos damos una caminata. Nuestros músculos necesitan energía para moverse, y si caminamos después de comer, absorben el azúcar de nuestra sangre para usarla como combustible de forma natural, ¡sin necesidad de producir tanta insulina!
Pensé que hablaban de hamburguesas, pizzas o papas fritas 😅🤭
2026-05-29 19:14:38
496
Araceli- becas✈️🇪🇸 :
Jajaja ufff qué poco saludable todo eso ajjajaja no hate, solo que eso sigue siendo super saludable para el 99,9% de nosotros 😅
2026-05-29 16:11:25
358
user12345 :
hay una línea muy delgada entre comer saludable y la ortorexia
2026-05-30 21:40:53
39
FernandoN :
pero tú no sufres de azucar no?
2026-05-29 19:57:17
8
BL Addict (JimmySea's version) :
Creo que esto ya cuenta como un TCA
2026-06-08 03:23:53
30
Alex☠️☠️ :
Alguien me puede explicar de dónde salió la adicción a no tener picos de glucosa
2026-06-02 19:23:31
45
Victoria Pesantes Ford :
Pienso que es sarcasmo pero ustedes no lo entendieron 😂
2026-05-29 16:28:49
30
Maria Maria :
yo pensé que se iba a comer una hamburguesa 🍔 🤣👀
2026-05-31 23:46:55
64
@lhaura😎 :
ensalada Síi es saludable😳!! entonces que será un helado para vosotros
2026-05-29 15:33:37
85
Paola Rivera :
osea que siempre como mal xd
2026-05-30 21:14:56
63
Carmen :
hay que darse un gusto de vez en cuando
2026-05-29 21:10:08
6
Bermary Jiménez :
Para mí eso se ve saludable
2026-05-29 18:44:14
13
stefi_recetas :
uyy noo ese vinagre de manzana es horrible y que acidez, pero al que le guste que bien por el.😳
2026-07-13 12:44:23
0
Cyn 🐻❄️✨ :
Eso no es saludable? Jajaja si lo veo más saludable que nada
2026-06-02 17:26:44
6
boobyclide :
Tu exageras mucho!! Por que no tan saludable es hamburger, pizza , chucherias 🤦🏻♀️
2026-05-31 03:01:14
6
N0vAGl0w77 :
Quien mas como yo opina que esa comida se ve bien saludable 🤭🤭🤭 Lo no saludable para mi es hamburguesa con bacon, papas fritas, pizza, tacos, quesadillas, Un sundae de helado extra toppins fudge chocolate,caramel, brownies y whip cream con almendra y cherry 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-30 00:48:55
7
Henry Castellanos :
que sera lo saludable entonces
2026-06-30 22:58:33
3
El closetd de Charito :
La verdad ella cocina muy bien,pero creo que ahí algo más se ve como que hay un problema 😩
2026-06-13 20:23:35
1
505 :
Y ese tca?
2026-05-31 16:02:38
3
nenamoron_yo :
eres una gran esposa , te admiro
2026-06-03 01:22:09
2
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