Rede Saúde :
Reduziu a perda de peso… devo aumentar a dose?
Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem usa Tirzepatida.
Se você está com 2,5mg, perdendo cerca de 1 a 1,5kg por semana, e no quinto ou sexto dia sente um pouco mais de fome, isso não significa automaticamente que precisa aumentar a dose.
⚠️A medicação não foi feita para zerar a fome.
Um pouco de apetite faz parte do processo — e é até importante.
👉 Esses últimos dias com mais fome ajudam a:
✔️Educar sua mente
✔️Preparar seu corpo para o futuro desmame
✔️Evitar dependência psicológica da dose
Antes de pensar em subir a dose, ajuste a estratégia 👇
💧 Beba mais água
🥩 Aumente proteína
🥗 Use alimentos de alto volume e baixa caloria (legumes, verduras, frutas como morango, melão, mamão, kiwi, abacaxi)
Aumentar dose só para “não sentir fome” pode:
❌ Dificultar comer proteína
❌ Levar à perda de massa muscular
❌ Reduzir metabolismo
❌ Atrapalhar o processo a longo prazo
📌 Nem toda vontade de comer é fome.
Às vezes é ansiedade — e isso não se resolve aumentando dose.
Quer aprender a usar doses mais baixas, com menos sofrimento e mais resultado?
2026-08-12 13:05:36