@_maartaaa_03: Entre un vídeo y otro obviamente he ganado masa muscular en el culo, pero gran parte de la diferencia la hizo el cambio de enfoque. Para mí la clave fue entender esto: 1️⃣ Primero, crear una buena base ganando masa muscular. 2️⃣ Luego, darle prioridad a la parte superior para conseguir esa forma redondita que hace que parezca que tenemos más culo. Es muy importante aprender a entrenar en base a tus objetivos💪 #Fitness #gymgirl #gymmotivacion #glutes #gymtips
chiki
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Friday 29 May 2026 16:12:13 GMT
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Comments
user4477195240846 :
entreno tren superior y más se me acaba el culo😁
2026-06-27 01:23:25
6
💋 Angie 💋 :
tu inicio es mi meta jaja 😁
2026-06-25 14:16:29
164
cory :
Q envidia yo crecí el culo pero me creció la espald, los brazos, la panza terriblemente😔
2026-05-30 23:54:40
2532
Pampita :
La primer calza no tiene el corte o efecto push up , óseaaaa 🤪
2026-05-30 21:39:52
464
Jahilet Parra :
amiga tu inicio es mi meta
2026-06-10 03:26:36
113
Keennyath :
que tal?
2026-05-31 01:01:38
106
GAV_pb :
Pasa rutina, me cuesta crecer la parte de arribaaa
2026-05-31 03:12:53
11
Gretys Leidys :
Yo ahora estoy enfocada en abdomen
2026-06-27 19:18:33
3
lia :
Pasa rutina para la parte de arriba del glúteo qué se note en forma de p
2026-06-02 22:58:44
6
Irene Lopez :
me gustaría mejorar y conseguir esos glúteos podrías ayudarme?
2026-05-30 00:17:42
17
lupil :
y si me pasa al revés tengo mas en la parte superior y gluteo mayor menos, se me ve raro como culo cuadrao
2026-05-30 16:01:59
7
Moon :
Que chulo el pantalón rojo! De donde es? Muchas gracias 😊😊
2026-05-29 23:26:40
5
♤♤♤♤◇♡♡ :
checka eso .. la rutina porfis jajajaj 😅😁
2026-06-26 23:47:16
1
C :
dame soluciones, no problemas amiga😪
2026-06-01 04:34:28
4
useer1012025 :
rutina?
2026-06-06 12:01:34
0
Karen Romero :
Pues nunca has tenido poco
2026-06-03 02:38:30
2
ctr200000 :
Cuánto mides
2026-06-01 23:44:39
0
Lucecita :
Bebé podrías pasarnos tu rutina de favor
2026-06-03 02:00:43
0
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