@curcunah: 🦶 Você sabia que a saúde das suas articulações começa pelos seus pés? O arco do pé funciona como um amortecedor natural do corpo. Quando ele está forte e funcional, ajuda a distribuir melhor as cargas durante a caminhada, corrida e atividades do dia a dia. Já um arco enfraquecido pode aumentar o impacto nos tornozelos, joelhos, quadris e até na coluna, favorecendo dores e desconfortos ao longo do tempo. Por isso, fortalecer os pés e cuidar da saúde articular é fundamental para manter a mobilidade e a qualidade de vida. Exercícios específicos, bons hábitos e uma suplementação adequada podem fazer toda a diferença nesse processo. Lembre-se: pés fortes ajudam a construir articulações mais saudáveis! #SaúdeArticular #Mobilidade #FortalecimentoDosPés #QualidadeDeVida #CurcunAH
curcunah
Region: BR
Friday 29 May 2026 16:59:24 GMT
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Comments
... :
a gente fazia isso quando criança
2026-05-30 11:55:29
10
Sueli Cologi :
oq é tenis minimalista????🤔😬😊
2026-05-30 23:07:04
0
gabyalvarengadance :
É isso os ortopedistas não contam né, vendem palmilhas caríssimas que prometem corrigir isso, mas não acontece nada, amei descobrir que posso corrigir com exercícios👏👏👏
2026-05-30 10:51:48
17
Rosana Ferreira 🎀 :
tenho esporão posso fazer isso?
2026-05-30 12:55:26
1
kidy762 :
tenho pé chato. nunca m falaram que exercícios são capazes de resolver
2026-06-01 00:23:58
2
Gabi :
mas eu já nasci assim minha mãe recusou o uso de botinha ajuda do mesmo jeito?
2026-05-30 06:16:46
1
Miyu 🎀 :
Ah pronto agora até andar tá errado
2026-05-31 13:01:32
0
willsmity :
Rapaz nunca vi na vida alguém dobrar os dedo do pés 🤣🤣🤣🤣
2026-06-13 05:13:49
0
Cláudia Bettoni :
Eu acho o arco do meu pé lindoooo kkk
2026-05-30 17:41:57
1
Ana Paula Dos Santos :
tentei...zero mobilidade, tá explicado
2026-06-01 11:48:23
1
mimigimenez1710 :
e si tiver pé chato
2026-05-31 15:41:32
1
Cecíliaailicec :
eu não consigo fazer o exercício de dobrar o de dedão. Meu calcanhar não encosta no chão. Quase nem se move
2026-05-31 15:02:49
0
Joy Hedonè :
Com joanetes sem chance
2026-05-30 06:05:20
1
Marlucio F Pires Jr :
Meu pé sendo de pato 😅
2026-06-01 12:44:08
1
Ana Flavia Machado :
isso deve doer muito no começo eu nasci sem a voltinha. do pe será que funciona??
2026-06-01 08:36:42
1
Lek :
O meu pé de pato
2026-05-30 17:09:06
0
𝓛𝔂𝓷𝓮 𝓧𝓞 ♥ :
ALL star serve?
2026-06-01 00:28:27
0
mimigimenez1710 :
resolve pé chato?
2026-06-01 00:44:05
0
M I L A A M O R I M :
Gente 😳 eu tentei fazer o de dobrar todos os dedos e apoiar o calcanhar no chão e com os dedinhos dobrados foi ok mas na hora de dobrar o dedão sem os outros não rolou nem simplesmente dobrar quanto mais tocar com o calcanhar no chão 😳
2026-06-08 16:45:00
0
Nazaria Elda :
o que é cuarcunah
2026-07-05 22:06:48
0
Luis Toshimitsu :
Para….. não acredito que tem gente q acredita nisso….. juro que qdo fala que tem estudo que prova isso… me pergunto…. Qual é o estudo? Como foi feito… é mta desinformação…
2026-07-21 22:32:50
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Anjo 😇 :
Gostei do vídeo e da calça da sua baby befe
2026-07-28 13:09:57
0
Alessandra Barbosa :
Quase não tenho a curvatura Caminhada as vezes é dolorosa, pois começa doer a curvatura interna e não consigo continuar caminhando.
2026-07-09 02:35:17
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︻デ═一victor :
tem q fazer tds os dias??
2026-07-06 04:05:00
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Maria Couto :
Casal fofinho 🥰🥰
2026-05-30 16:32:56
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