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@homayounsakhi0: Ustad jon🙌👑 #unfreezemyaccount #viral #fyp
✩࿐🆂🅰🅺🅷🅸࿐✩
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 29 May 2026 17:47:42 GMT
26724
2064
96
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Comments
Sheharyar Khan :
zaaaaaaaaar de sham,,, from Pakistan✌✌✌
2026-05-29 19:54:38
1
Hadis Hashimi :
Amazing music
2026-06-15 20:30:16
0
hasnainafzalkhan :
ustaz jon❣️❣️❣️
2026-07-04 05:26:09
0
Yasir Khan :
wonderfuL places 💕
2026-07-04 11:38:07
0
Wali Ehrary :
واه واه چقدر عالى و دلنشين، خارق العاده 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-18 00:16:57
0
🚩کامریڈ۔ حزیل 🚩 :
Jar Jar UstaD❣️🕊
2026-06-01 21:43:51
0
foji boy :
had de ustad 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-12 11:44:50
0
Malik saib :
🥰🥰Big fan hamayoun sakhi🥰🥰
2026-05-29 18:22:22
0
Mansoor zaman :
Qurban big fan❤️
2026-05-29 17:52:12
0
gugargorp :
2026-06-15 17:34:15
0
🥰Taimour Ali🥰 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰der khe jan🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-22 17:12:16
0
🤴 :
wahhh wahh🥰🥰
2026-06-01 22:35:11
0
Anonymous :
ڈیر اعلی ھمایون استاد👍👍👍🥰🥰🥰
2026-07-03 01:21:07
0
🌹Atif🌹Rehman Y.Zai🌹 :
afareen 🧿
2026-07-23 15:02:23
0
Danish_khan :
ustad jaan🥰
2026-06-25 06:36:17
0
Hanif Ullah :
❤️🥰Hamayoun ustad❤️🥰❤️🥰
2026-06-04 17:45:25
0
Qaisar :
I think Ustad Jan is in Afghanistan nowadays??
2026-06-03 05:14:37
0
Bakht rawan :
Quraban jan rabab
2026-05-29 18:56:18
0
کاشـــــــــو :
Qurban
2026-05-30 05:25:10
0
Imran khan :
🥰🥰🥰
2026-08-03 18:54:20
0
IMRAN GULAB :
🥰🥰🥰
2026-07-29 20:50:18
0
افتخارگل :
🥰🥰🥰
2026-07-28 17:15:25
0
KabirKhan :
😁😁😁
2026-07-30 04:28:56
0
Malik Junaid Yousafzai 🚩 :
❤️❤️❤️
2026-05-29 17:51:21
0
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Hồng cánh sen
pues qué pregunté 🧍🏻♀️ #fyp #comedia #paofelix #foryou
so ready for @unwell @Smella
🔥 GLUTEI A 360° 🔥 Gli slanci al cavo non sono tutti uguali. Cambiare traiettoria e posizione della gamba significa cambiare completamente lo stimolo muscolare.👇 ➡️ SLANCIO DIAGONALE DIETRO A GAMBA TESA In questa variante il focus principale è sul: ✅ Grande gluteo ✅ Gluteo medio ✅ Fasci laterali del gluteo La traiettoria diagonale aumenta il lavoro di apertura e stabilizzazione del bacino, mentre la gamba tesa mantiene una tensione continua su tutto il gluteo. Risultato? 🍑 Maggiore rotondità, compattezza e controllo del movimento. ➡️ SLANCIO CON RICHIAMO DELLA GAMBA PIEGATA Qui entra in gioco una contrazione ancora più intensa del: ✅ Grande gluteo ✅ Ischiocrurali (femorali) ✅ Core e stabilizzatori lombari Il richiamo del ginocchio seguito dalla spinta dietro aumenta l’escursione e la capacità del gluteo di contrarsi completamente. Questo movimento crea un lavoro più “metabolico” e profondo, ideale per sentire il gluteo lavorare davvero ad ogni ripetizione. 🔥 💡 Alternare entrambe le varianti permette di: ✔️ Stimolare il gluteo da diverse angolazioni ✔️ Migliorare forma e tonicità ✔️ Evitare adattamenti ✔️ Ottenere un lavoro completo “a 360 gradi” ⚠️ Il segreto non è solo tirare il cavo… ma controllare ogni centimetro del movimento. Salva il post e prova questa combo nel prossimo allenamento 🍑🔥
تخدعك ابتساماتها 💔#قناة_الواقع #رحلة_المليون #بندر_السلات #fypシ #foryoupage
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