1. Home
  2. Detail

@mo.adell: تمارين الـ Mobility مش رفاهية… دي أساس مستواك في الملعب 💪🔥 @Jana Elsayed مع لاعبة منتخب مصر لسلاح الشيش 🇪🇬⚔️ بنركز على تحسين المدى الحركي علشان: • تزودي السرعة في الهجوم والدفاع • تحكمي جسمك في كل حركة • تقللي خطر الإصابات 💥 • تلعبي بثقة وثبات أعلى •زيادة المدى الحركي للـ hip • ثبات أقوى في الـ lunges• تحكم أعلى في تغيير الاتجاه• نقل القوة من الرجل للجسم بشكل أسرع ⚡ الـ Mobility = حركة أفضل + أداء أقوى 🔥 اشتغلي على جسمك صح… وفرقك هيبان في الملعب 👊🏼 #fyp #foryou #explore #athlete #mobilitytraining

Mohamed Adel
Mohamed Adel
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 29 May 2026 18:41:13 GMT
1332
26
2
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.2MB) Watermark .mp4 (4.13MB) Music .mp3

Comments

janaelsayedd_
Jana Elsayed :
SOLIDDD💪💪
2026-05-29 19:13:42
0
janaelsayedd_
Jana Elsayed :
🔥🔥🔥🔥🔥
2026-05-29 19:13:33
0
To see more videos from user @mo.adell, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

رقف الريفيه بني مازن 💞احلى يوم عائلي 💞
رقف الريفيه بني مازن 💞احلى يوم عائلي 💞
swear by @Freezbone UK enrichment toys to stimulate my dog & give him a job to do! #dealdrops #tiktokmademebuyit #freezboneuk #frozenenrichment #dogenrichment
swear by @Freezbone UK enrichment toys to stimulate my dog & give him a job to do! #dealdrops #tiktokmademebuyit #freezboneuk #frozenenrichment #dogenrichment
Comenta e compartilha
Comenta e compartilha
Ahsan cheta Hameed Kharoti ko tips dety hove ❤️ #unfreezemyaccount #criketlovers🏏🏏 #foryoupage❤️ #criketlove #pushasuperleague @Hameed Kharoti
Ahsan cheta Hameed Kharoti ko tips dety hove ❤️ #unfreezemyaccount #criketlovers🏏🏏 #foryoupage❤️ #criketlove #pushasuperleague @Hameed Kharoti
رد على الناس😮‍💨؟؟#الشارع_الرياضي #الاهلي #الاتحاد #لايك #فولو🙏🏻لايك❤️اكسبلور🙏🏻🌹💫 #thesaudileague #football #الهلال
رد على الناس😮‍💨؟؟#الشارع_الرياضي #الاهلي #الاتحاد #لايك #فولو🙏🏻لايك❤️اكسبلور🙏🏻🌹💫 #thesaudileague #football #الهلال
Hun Premium nhận THU MUA ÁO DÀI từ bây giờ tới Tết luôn ạ. Các chị có áo dài xinh không dùng tới nữa thì hãy mang tới Hun Premium nha ạ💕 #hunpremium #thumuaaodai #viral #fyppppppppppppppppppppppp
Hun Premium nhận THU MUA ÁO DÀI từ bây giờ tới Tết luôn ạ. Các chị có áo dài xinh không dùng tới nữa thì hãy mang tới Hun Premium nha ạ💕 #hunpremium #thumuaaodai #viral #fyppppppppppppppppppppppp

About

Legal