@crossfit24hr: 🔥 Level up your core game! 💪 Here are my top deep core exercises: 1. Plank with leg lift (30s hold, 3 sets) 2. Russian twists (3 sets of 15 reps) 3. Leg raises (3 sets of 12 reps) 4. Bicycle crunches (3 sets of 15 reps) 5. Draw-ins (3 sets of 10 reps) Tips: - Engage your transverse abdominis - Breathe naturally - Start slow and increase intensity Follow for more fitness tips! #DeepCore #CoreWorkout #Fitness #Workout #corestrength

Cidinha Costa :

inveja 😅😏🥰

pilates_matworkarm :

Strong woman 🔥🔥🔥

v :

bella brava

Tuborg :

Hot og meget smuk på samme tid, love it, super veltrænet krop flot arbejde 🥰

Calimar Castillo :

🌟Disciplina Constancia Amor Propio 💓💓💓🌟🌟🌟🌞 Extraordinario

Rafael Franhça :

essa mulher malha demais muito forte

Miguel p. :

hermosa fuente de inspiración 👍💪

Alexa Zuñiga :

Espectacular

claunavia :

te seguiré para q seas mi motivación 💪🏻

Yina rocha :

Muy bonita

ceciliacastillo :

divina muy bella sige haci me motiva a seguir entrenando

jose jimenez :

uuuuf 🔥🔥🔥🌹🌹

Silvia Solís🏋️ :

lindaaaaa me encantooooo esos tatuajes se ve hermoso estoy entrenando para realizarme mis tatuajes te seguiré ...

jAndy Dhillon :

⚜️Riley ⚜️ :

Chévere

Beaa ...✨ :

fantástica 💪🥰

なお :

そっち側も左足でするの？

joceanemelo :

Diva 👏

Rosita😜 :

wow 💯

kokkai 🇩🇰.DK :

Love💪🏾

mustfa_azem :

belle