@nevena.neva: SCM (sternokleidomastoidni mišić) je jedan od najčešće preopterećenih mišića vrata — a većina ljudi ni ne zna da problem dolazi baš od njega. 👀 Kada je zategnut ili pun triger tačaka, može da izazove: • glavobolje i migrene • bol iza oka ili u slepoočnici • vrtoglavice i osećaj nestabilnosti • zujanje u ušima • bol u vilici i licu • ukočen vrat i ograničeno okretanje glave • bol koji se spušta ka ključnoj kosti i ramenu Ovaj mišić često strada zbog: 📱 dugog gledanja u telefon 💻 rada za kompjuterom 😬 stresa i stiskanja vilice 🚗 lošeg držanja i napetosti vrata Pravilan rad na SCM-u može značajno da smanji tenziju, bol i osećaj pritiska u gornjem delu tela. ✋ Telo uvek daje signale — samo treba znati gde da ih tražimo. #masazebeograd #beograd #massagetherapy #massagetherapist #masaza