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Monday 01 June 2026 17:00:00 GMT
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Comments
Mjolnir Pilón :
Seño, Los boquerones en vinagre los puedo mojar en el café?
2026-06-03 17:16:26
97
Alexandra Baicu :
pero tú te escuchas??? quién narices se levanta por la mñn pensando en desayunar boquerones en vinagre?? que no se nos vaya la cabeza porfavor! sensatez
2026-06-01 19:55:10
40
Nina :
Quien va a desayunar boquerones en vinagre? 😅 No es realista
2026-06-02 09:16:12
19
Borja :
Si, ahora mismo me voy a poner a desayunar unos boquerones al vinagre. 😂😂
2026-06-02 13:32:14
40
MiSHiMaCoRP :
Boquerones en Vinagre jajajajaja, no te has tomado eso tú al desayunar en la vida, expertos...
2026-06-03 04:29:49
37
Alicia :
Yo desayuno 50 gr de copos de avena con bebida de avena, un cacillo de proteína de garbanzo, lino molido, una manzana asada, mango y frutos rojos. Es dulce. No veo por qué no está bien.
2026-06-01 19:38:04
3
JonasViking :
Desayunar unas anchoas 3o 4 latas con el café con leche y luego unas anchoas
2026-06-02 20:30:24
6
Arantxa Pajuelo737 :
Hay que hacer un máster hasta para desayunar hoy en día 🤣.
2026-06-10 20:27:24
25
Matt Cutts :
Yo soy muy de hacerme algo rapidito como un chuleton con coles de bruselas nada mas levantarme
2026-06-02 17:39:27
108
Ominona :
Proteina en polvo con un skyr y avena
2026-06-08 20:58:00
0
. :
Prefiero disfrutar la vida, la verdad 🤷♂️
2026-06-02 12:12:49
5
Ed :
Nada , unos buenos churros lo mejor
2026-06-02 13:38:30
6
JOSEDIANEZ :
A mí a las 06:30 de la mañana lo que más me gusta es comer anchoas.
2026-06-08 21:38:57
1
Álvaro Pérez :
boquerones en vinagre pan y una cervecita
2026-06-09 07:54:10
12
lacaverna___ :
un cafecito con boquerones es muy logico
2026-06-13 22:53:34
0
Fonta2zgz :
No suelo desayunar, pero se me han ido todas las ganas! Gracias! 😂😂😂
2026-06-02 19:25:59
13
BookHazas :
a quien le apetece desayunar eso?😂😂
2026-06-03 22:24:30
5
Isabel :
Pues yo le meto a mi té macha un trozo de bizcocho y tengo energía para todo el día 😉
2026-06-02 13:07:32
7
Lola :
Según el video: 1 huevo 6gr Osea 2 son 12gr Queso 7gr cada 70gr Yogur 4gr Cada 100gr Para comer 30gr de proteina: 2 huevos, 70gr de queso y 200gr de yogur. Me parece a mi o ella misma se va desanimando al contarlo porque no salen las cuentas
2026-06-02 22:41:47
8
Nuria Rodriguez Piñuela :
si..y te comes td eso alas 8 la mañana q entra un café y poco mas
2026-06-09 09:20:37
0
yo :
todo menos consumir lo que realmente te va a saciar: la fibra
2026-06-02 15:37:41
2
JonEnjoy 👾 :
Desayuno 2 huevos duros medianos , medio aguacate y 50gr de queso cottage y a las 2h tengo un hambre de flipar 😂😂
2026-06-03 10:08:52
0
Resu Hierro :
lo de los boquerones una locura🤦, pero esque ni un huevo podría jamás,lo siento me es imposible desayunar de salado, dame frutas, lácteos, cacao puro en leche café con leche, dulces saludable, mis galletitas, bizcocho... sin azúcares ( hecho siempre por mi) y lo de comer huevos , jamón y boquerones lo dejo para el resto de las comidas que no sea el desayuno 😁😄😆
2026-06-02 18:48:33
2
Adpela :
1,6 g por kg para mantener musculo . Mejor repartido en 4 comidas al menos 25 gr por ingesta. Huevos, carne, pescado, lácteos, legumbres . Si pasas de los 50 mas importante sin cabe .
2026-06-06 19:23:03
3
celsxo :
1 scoop de prote y ya tienes los 30g
2026-06-10 22:34:23
2
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