@endortechnologies: Desayuno para desinflamar No te pierdas el podcast completo de Blanca Nutri en nuestros canales de YouTube, Spotify y Apple Podcast, encontrarás los enlaces en nuestra BIO.🎙️ #elpodcastdeendor #elsecretodelavida #blancanutri #podcast
Según el video: 1 huevo 6gr
Osea 2 son 12gr
Queso 7gr cada 70gr
Yogur 4gr Cada 100gr
Para comer 30gr de proteina: 2 huevos, 70gr de queso y 200gr de yogur.
Me parece a mi o ella misma se va desanimando al contarlo porque no salen las cuentas
2026-06-02 22:41:47
11
Mjolnir Pilón :
Seño, Los boquerones en vinagre los puedo mojar en el café?
2026-06-03 17:16:26
125
Arantxa Pajuelo737 :
Hay que hacer un máster hasta para desayunar hoy en día 🤣.
2026-06-10 20:27:24
40
Borja :
Si, ahora mismo me voy a poner a desayunar unos boquerones al vinagre. 😂😂
2026-06-02 13:32:14
46
Alexandra Baicu :
pero tú te escuchas??? quién narices se levanta por la mñn pensando en desayunar boquerones en vinagre?? que no se nos vaya la cabeza porfavor! sensatez
2026-06-01 19:55:10
45
Álvaro Pérez :
boquerones en vinagre pan y una cervecita
2026-06-09 07:54:10
20
Nina :
Quien va a desayunar boquerones en vinagre? 😅 No es realista
2026-06-02 09:16:12
20
MiSHiMaCoRP :
Boquerones en Vinagre jajajajaja, no te has tomado eso tú al desayunar en la vida, expertos...
2026-06-03 04:29:49
39
JonasViking :
Desayunar unas anchoas 3o 4 latas con el café con leche y luego unas anchoas
2026-06-02 20:30:24
9
Matt Cutts :
Yo soy muy de hacerme algo rapidito como un chuleton con coles de bruselas nada mas levantarme
2026-06-02 17:39:27
126
Alicia :
Yo desayuno 50 gr de copos de avena con bebida de avena, un cacillo de proteína de garbanzo, lino molido, una manzana asada, mango y frutos rojos. Es dulce. No veo por qué no está bien.
2026-06-01 19:38:04
3
. :
Prefiero disfrutar la vida, la verdad 🤷♂️
2026-06-02 12:12:49
6
Fonta2zgz :
No suelo desayunar, pero se me han ido todas las ganas! Gracias! 😂😂😂
2026-06-02 19:25:59
13
BookHazas :
a quien le apetece desayunar eso?😂😂
2026-06-03 22:24:30
8
Ed :
Nada , unos buenos churros lo mejor
2026-06-02 13:38:30
6
Isabel :
Pues yo le meto a mi té macha un trozo de bizcocho y tengo energía para todo el día 😉
2026-06-02 13:07:32
7
JOSEDIANEZ :
A mí a las 06:30 de la mañana lo que más me gusta es comer anchoas.
2026-06-08 21:38:57
6
Ominona :
Proteina en polvo con un skyr y avena
2026-06-08 20:58:00
0
lacaverna___ :
un cafecito con boquerones es muy logico
2026-06-13 22:53:34
2
Marieta💗 :
Lo siento pero yo no desayuno caballa ni anchoas 🙄
2026-07-15 17:04:59
1
Nuria Rodriguez Piñuela :
si..y te comes td eso alas 8 la mañana q entra un café y poco mas
2026-06-09 09:20:37
0
yo :
todo menos consumir lo que realmente te va a saciar: la fibra
2026-06-02 15:37:41
2
NOE :
Anchoas y boquerones en vinagre para desayunar??? Que desayuno a las 6 y media de la mañana como le voy a meter boquerones en vinagre 😖
2026-06-26 21:22:03
2
JonEnjoy 👾 :
Desayuno 2 huevos duros medianos , medio aguacate y 50gr de queso cottage y a las 2h tengo un hambre de flipar 😂😂
2026-06-03 10:08:52
0
Resu Hierro :
lo de los boquerones una locura🤦, pero esque ni un huevo podría jamás,lo siento me es imposible desayunar de salado, dame frutas, lácteos, cacao puro en leche café con leche, dulces saludable, mis galletitas, bizcocho... sin azúcares ( hecho siempre por mi) y lo de comer huevos , jamón y boquerones lo dejo para el resto de las comidas que no sea el desayuno 😁😄😆
2026-06-02 18:48:33
2
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