David Díez
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Friday 29 May 2026 19:14:28 GMT
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Comments
🦫 :
Esta en rutina socio, es una barrabasada?
2026-05-29 19:36:41
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Vanessa 💋 :
la isometrica la hago para fortalecer la rodilla,no para ipertrofia
2026-05-30 00:36:33
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Jasson Barajas :
mi socio habla barrabasadas
2026-05-30 20:01:43
63
Lorenzo :
con solo ver qué ejercita en Smart fit no sabe absolutamente nada, algunos son ejercicios funcionales o para fortalecimiento solo todo es hipertrofia pa
2026-06-05 23:07:43
0
Rayfi Vargas :
Que opinas de la rutina UL/PPL con descanso los miércoles ?
2026-05-29 21:44:08
5
Josué_ :
La sentadilla isométrico no es mala intenta aguantar 2 minutos en un angulo de 90°
2026-05-31 14:00:14
6
maub95 :
Para mi la mejor sentadilla es la zercher, ya que es fuerza del mundo real y no patrones rebuscados como la sentadilla trasnuca con barra
2026-05-30 08:54:14
0
isa :
y entonces cuales?
2026-06-01 22:19:42
0
Angel Falcon :
Socio socio te empecé a seguir y me crecieron las piernas es una. Barrabasada ?
2026-06-16 03:58:44
3
Crispro1980 :
socio voy a smart fit,¿es una barrabasada?
2026-05-30 20:04:33
8
Виднаокеан :
pero si hago la sentadilla isométrica con peso?
2026-05-30 13:24:58
0
angel orjuela :
yo siento que tengo una pierna más grande que la otra osea el cuádriceps izquierdo más que el derecho eso como se puede corregir? 🤔
2026-05-30 00:03:05
3
no_soy_yo1234567 :
Apoyando cuantas pequeñas🔥
2026-05-29 19:50:32
5
Wxzray :
las zancadas van bien?
2026-05-30 18:16:37
2
Yeifitness :
La mejor rutina es la que te puede dar un entrenador certificado
2026-05-30 18:29:36
4
Diana Palacio96 :
la pantorrilla pa cuando jajajaja
2026-06-17 01:15:01
1
SAN :
socio socio, falte al examen que valia 90% del semestre por ir al gimnasio, y mi papá me prohibio ir al gim, es una barrabasada?
2026-06-02 17:09:24
1
diego_btrn :
Cuánto mide el socio?
2026-05-30 06:36:21
1
JV :
stoy de acuerdo q la sentadilla globet es una porquería, pero la q hiciste es sentadilla sumo. la sentadilla globet va la mancuerna arriba a la altura de los hombros
2026-06-01 03:02:54
1
mae :
sea serio socio soy el primero
2026-05-29 19:16:27
2
arroz con leche :
porque cuando estoy en la primera maquina me duelen las rodillas?
2026-06-05 01:37:13
0
@Dos Santos :
saludeme socio
2026-05-29 19:16:42
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