@ameuuur0: #الصالة #رياضة #حديد #تمارين #تمرين

Ameuuur
Ameuuur
Open In TikTok:
Region: DZ
Friday 29 May 2026 19:50:00 GMT
228278
8171
88
1194

Music

Download

Comments

y.lxxa
ع 🇾🇪 :
بس عندي سؤال مهم جدا أنا أكلي بشكل يومي، بيض سلطة سمك. دجاج أحيانا قليل من الرز ولكن عندي مشكلة اللي هي ما قدرت؟ أحلها أنه أشرب كوب شاي، وفيه ملعقة ونص سكر طبعا الشاي. مو قادر أتركه تركت كل شيء😂 وزني كان 72 ونقص لين 65 بس. هل السكر اللي في الشاي؟ هل يظر أم أنه بيروح؟ تحت حرق عجز السعرات الحرارية❤️❤️
2026-05-29 21:21:33
7
fi_ji3
بـحـر :
الصيام 16 ساعه بدون مويا كمان ولا بس اكل و التمارين قبل الال لو بعد؟
2026-06-02 21:16:26
22
qawd15015
أبو كناري :
باختصار قلل سعرات والعب اوبتراك على مستويات 6 7 8
2026-05-30 10:17:42
0
hmh.72
hhm.72 :
مافيه شي اسمه سويت كل شي ( لحل الوحيد الحقيقي وجبات صحيه ١٥٠ كارب ١٥٠ بروتين سعرات محسوبه ) جسمك غصبببب بيحرق دهون غصببب
2026-06-03 07:54:15
4
m_jood1
𝐌𝐣𝐨𝐨𝐝🦅 :
كيف يعني اكل 8 ساعات ولا ايش مافهمت
2026-06-01 15:51:38
4
abo_alsos120
احمد المحمد :
صرلي 4 ايام قطعت السكر والزيت والخبز
2026-06-03 01:45:55
3
king.f1s
مجهول 🛸 :
يرجال اكل دايت اصمل شهرين تنزل 12كيلو و اكثر
2026-06-04 07:57:28
0
.t.l.k..0
T :
١٦ ساعه متواصله ولا متقطعه؟
2026-06-05 14:08:37
0
meme201256
مِيم🦇 :
إذا عمري 13 عادي صح؟
2026-06-03 23:35:11
2
aliqatar005
A.l.i :
صارلي سنتين احاول انزل وزني ومانزل ولما اخيرا نزل نزول ممتاز اكتشفت انه فيني سكر نوع اول بيقعد معاي لين نهاية عمري 😔
2026-06-03 07:07:11
0
ahmadhamd1110
✵✶𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅✵✶ :
كيف اعرف كم حرقت و كيف اعرف عدد السعرات الي باكلها
2026-05-31 06:52:44
3
moh_adawi25
𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓶𝓪𝓭 𝓐𝓭𝓪𝔀𝓲 :
مشيت على نظام سعراتي معدودة وممنوع سكر وخبز مزلت خلال شهر ونص 13 كيلو 😁
2026-06-02 13:56:44
2
mmksx1
Nizar :
الحمدالله سويت كل شي ونحفت
2026-06-01 16:00:33
2
zaj3333
zaj3333 :
كرشتي خط احمر بدونها ما أعيش 😂😂😂
2026-06-02 18:42:25
1
amr.surakji
عمرو 1433 هـ🍁 :
عاش
2026-05-29 20:57:39
3
x.483yos01
:𝖄𝖔𝖚𝖘𝖘𝖊𝖋 :
رابع
2026-05-29 19:57:33
1
user1404835759682
محمد يوسف المياحي :
اول
2026-05-29 19:51:37
1
shamoos414
شموسه :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-06-02 17:26:07
1
dzirey02
𝐷ZI❄️𝑅Ę𝑌 ᵀᴵᴷ :
ثالث
2026-05-29 19:56:23
1
hani198820
hani1988 :
مشرع نزول وزان مو سهل ….اكيد
2026-05-31 11:47:55
1
al.ghwell
Axion White :
اذا ماسويت عجز في السعرات الحرارية ماراح ينقص الكرش
2026-05-30 10:34:28
1
jamaldf5
jamal :
هذا الكلام اكثر الناس تعرفه بس يحتاجون اراده واستمراريه وفلوس 🫡
2026-06-07 17:05:55
0
haoo129
ِهـ|🎻. :
طيب كرش القولون كيف نسوي فيه
2026-06-04 00:52:03
0
osama_rajabb
osos_o_rajab :
نظام الطيبات ينسف دهون البطن مع تمشيه فقط
2026-06-09 15:48:40
0
To see more videos from user @ameuuur0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About