@ab0bandar: #مضاعفة الخطر: الأشخاص الذين تناولوا أكثر من 300 غرام من الدواجن أسبوعيًا واجهوا ضعف خطر الوفاة من سرطانات الجهاز الهضمي مقارنة بمن تناولوا أقل من 100 غرام. أنواع السرطان المحددة: شملت المخاطر 11 نوعًا أبرزها سرطانات الأمعاء، والمعدة، والبنكرياس، والكبد، والمريء. الوفاة العامة: ارتبط تناول أكثر من 4 حصص أسبوعيًا بزيادة الوفاة لأي سبب بنسبة 27%. تأثير الجنس: أظهرت النتائج أن المخاطر كانت أعلى لدى الرجال مقارنة بالنساء. تفسيرات الباحثين المحتملة الأعلاف والأدوية: يرى العلماء أن الهرمونات أو المضادات الحيوية المستخدمة في مزارع الدواجن قد تلعب دورًا في نقل المخاطر للبشر. التصنيع والإضافات: يدخل الدجاج المصنع في دائرة الاتهام بسبب إضافة الصوديوم، والدهون المشبعة، والمواد الحافظة.
انا نطيب بلجاج بصح منكلوش ناكل الشيء الي نطيبو بيه بس هل هادا مضر ايضا ام لا
2026-06-03 03:54:41
1
الوافي :
صدقت يادكتور
ربنا يرحمك
2026-05-30 15:55:03
3
Ammal :
سلاما.على.من.وهب.الحياه.ليحيا.العالم
2026-05-31 21:57:51
4
💞Wlady Ma Vie🥰 :
رحمه الله تعالى واسكنه فسيح جناته 🤲
2026-06-01 22:07:52
1
ابو عبدالرحمن :
الله يرحمو
2026-06-01 16:28:57
1
Angel k :
sahih
2026-06-01 04:46:53
1
ali alhasni :
الدكتور نصح وعلم وأفاد وكل واحد اعرف بنفسه ويجرب والتجربه خير برهان
2026-06-01 19:30:19
1
سيتم قفل الحساب قريباً :
مشاريع الدجاج والبيض سوف تواجه خسائر فادحة
2026-05-31 12:02:41
2
تركئ تركي :
بالتاكيد
2026-05-30 20:51:25
2
نادر :
اشوف الورعين منتفخه من الدجاج الصوديوم
2026-05-30 17:59:46
2
ام كريم :
احنا عالم ما بنا علماء ما بعرف لي المصلحه الشخصيه هي اهم شي عنا للاسف مو المصلحه العامه
2026-05-30 18:35:06
3
محمد السراج 01234 :
@محمد السراج 01234:نظام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي
---------------------
مقالي شافي ووافي
الفطار
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
2026-06-01 17:31:47
1
محمد زيد :
رحمة الله تغشاك يدكتور ضياء العوضي
2026-06-01 18:31:28
0
user157757 :
الف رحمه عليك
2026-06-01 09:47:06
1
Muh :
كلام غير صحيح
2026-05-30 22:29:09
1
To see more videos from user @ab0bandar, please go to the Tikwm
homepage.