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@mirasolgarcia49: Hindi Muna kailangan pumunta ng gym at gumastos ito lang gamitin m #saunabelt #waisttrainer #bodyshape #sportsbelt

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Uma boa relação com a comida é construída no dia a dia, através de pequenas experiências. 🤍 Por aqui, alguns hábitos fizeram parte desse processo: 👩‍🍳 Participar da cozinha: conhecer os alimentos, tocar, cheirar e descobrir diferentes texturas desperta a curiosidade e o interesse em experimentar. 🍓 Oferecer variedade: apresentar diferentes alimentos, sem esperar que a criança aceite tudo de primeira. 🍽️ Comer em família: as crianças aprendem muito observando os adultos. ❤️ Sem pressão: não transformar a refeição em uma obrigação ou disputa. 👶 Dar autonomia: permitir que a criança explore os alimentos e participe das escolhas possíveis. 🌱 Continuar oferecendo: mesmo quando recusa, sem pressão. A aceitação também é um processo. 👀 Ser exemplo: mais do que ensinar, mostrar na prática hábitos alimentares positivos. Não existe fórmula para fazer uma criança comer de tudo. Mas podemos criar um ambiente onde comer seja uma experiência positiva, de descoberta e prazer. 🤍
Uma boa relação com a comida é construída no dia a dia, através de pequenas experiências. 🤍 Por aqui, alguns hábitos fizeram parte desse processo: 👩‍🍳 Participar da cozinha: conhecer os alimentos, tocar, cheirar e descobrir diferentes texturas desperta a curiosidade e o interesse em experimentar. 🍓 Oferecer variedade: apresentar diferentes alimentos, sem esperar que a criança aceite tudo de primeira. 🍽️ Comer em família: as crianças aprendem muito observando os adultos. ❤️ Sem pressão: não transformar a refeição em uma obrigação ou disputa. 👶 Dar autonomia: permitir que a criança explore os alimentos e participe das escolhas possíveis. 🌱 Continuar oferecendo: mesmo quando recusa, sem pressão. A aceitação também é um processo. 👀 Ser exemplo: mais do que ensinar, mostrar na prática hábitos alimentares positivos. Não existe fórmula para fazer uma criança comer de tudo. Mas podemos criar um ambiente onde comer seja uma experiência positiva, de descoberta e prazer. 🤍
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