@xr._iij:

عاشقت الحسين
عاشقت الحسين
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 30 May 2026 07:36:53 GMT
6067
475
14
56

Music

Download

Comments

user6304675192051
بنت العز :
دخيلج يامولاتي
2026-05-30 15:53:43
1
masomeh.go
العـ♡, ـــــش♕ـ،،، ق الممنوعM :
2026-06-13 15:10:16
1
user118079526061
حمودي :
🥰🥰🥰
2026-05-30 08:10:53
1
user7386547765235
ایات باوی :
🥰🥰🥰
2026-06-06 17:21:29
1
jasim5425
زينب بنت بغداد👈🏻🔐👉🏼🤎HZ :
💔💔💔💔
2026-06-08 11:40:10
1
vbnvbn856
F :
🥰🥰🥰
2026-06-04 19:13:06
1
manseyh2024
&&manseyh2024 :
👌👌👌🤲🤲😘😘🤍🤍🤍🫶🫶🥰🥰🥰
2026-06-09 14:48:05
1
user49735267772610
احمد العلياوي :
🙏🙏🙏🙏
2026-05-30 10:02:58
1
To see more videos from user @xr._iij, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

. . . . . . . من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
. . . . . . . من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #م

About