1. Home
  2. Detail

@psychologist_irynakovtun: Люди з тривогою часто помічають те, що інші пропускають. Вони прораховують варіанти розвитку подій, передбачають ризики, готуються до можливих труднощів і намагаються все контролювати заздалегідь. Саме тому багато тривожних людей є дуже відповідальними, уважними та далекоглядними. Але за цю здатність часто доводиться платити високою ціною - постійною внутрішньою напругою, втомою та неможливістю по справжньому розслабитися. Тривога - це не слабкість. Це нервова система, яка занадто довго працює в режимі підвищеної готовності. Впізнали себе? 🤍 Більше про тривогу, самооцінку та психологічне здоров’я - в Instagram: @iryna_kovtun_psychologist 💌 #тривога #психолог #кпт #психологія #психотерапія

Ірина Ковтун
Ірина Ковтун
Open In TikTok:
Region: ES
Saturday 30 May 2026 08:14:06 GMT
77574
6405
47
976

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.26MB) Watermark .mp4 (0.43MB) Music .mp3

Comments

vasya333555
12345 :
и знаете что я заметила? что я готова к любому развитию событий.а когда происходит " трындец" ,мне спокойно, и я рассуждаю без эмоций,здраво
2026-05-30 17:26:10
210
timaandlena
Just me :
Праві. Це саме я.
2026-06-06 02:36:28
1
morgauzen_
morgauzen :
я практично готова до всього...мінімум паніки у складних і страшних ситуаціях....
2026-05-30 20:53:47
42
amidima257137
Дмитро Денисов :
зі мною сталося саме так. тепер це плани, прорахунки, схеми, стратегія. добре що це не вічність.
2026-06-04 03:08:06
2
karenina.an
Anna Karenina :
А якщо я тривожник, але коли відбувається шось погане то я все одно гублюсь? Якийсь я дивний тривожник.
2026-06-03 19:31:07
3
zhanna3438
Zhanna34 :
це я
2026-06-05 21:10:34
1
lidka7775
lidka7775 :
Істина
2026-06-05 19:59:29
0
711iraden
Eirena❤️❤️❤️ :
Блін та це ж про мене 🥰
2026-06-05 18:56:00
0
user6913381768787
Евангелиста :
Один плюс
2026-06-05 18:56:44
0
dollar_baks7
Доллар Баксович :
Опопоп це я , я це
2026-06-05 16:51:40
0
aola863
Aola :
в мене колись психотерапевт спитав, як вам живеться з постійним контролем? як, як? вже зрослася з ним, без нього буде хаос
2026-06-05 07:23:54
0
arinabereznyak
Арина Березняк :
нажаль так і є, постійний стан це втома
2026-06-02 22:35:54
1
nadyayankevych
Надя Янкевич :
о, це правда, я займалася аналітикою і плануванням, легко дається
2026-05-31 21:54:08
1
inessmyronik
inessmyronik :
Це база нас.
2026-05-30 20:09:40
4
oleynik_29
Юлія Олійник :
Знаю...стан хуже коли не змогла все обтревожити...
2026-06-05 21:00:19
0
user9357162985728
Галина Решетняк :
чистая правда, но это так выматывает 🙄 когда всё хорошо, так тревожно, а когда что то происходит, легко и спокойно 🤦😊
2026-05-31 04:57:41
2
irina_14.89
Irisha🫦 :
как же это мучает. Вот я боюсь подавиться ,это с любым может случиться,нормальный человек это примет и забудет,а моя тревожность мне постоянно напоминает а то,а вот если,нужен контроль
2026-05-31 05:42:23
5
_998len
_998len :
Це я 😁
2026-05-30 11:15:13
0
julikim888
JuliKim :
І що робити з цим?
2026-06-02 10:36:35
0
_rada12
Rada :
що з цим робити 😳,я панікьор конкретний😂😳😳
2026-06-03 18:52:00
0
dariamolozhon
Дарія Моложон :
Це про мене
2026-06-04 21:41:44
0
nnno_pasaran
!nnno_pasaran¡ :
як це використовувати з користю?
2026-06-05 07:02:34
0
ff.skm8
ff.skm8 :
Все 100% так и есть у меня.
2026-06-04 23:26:45
0
user1411952493137
user1411952493137 :
Знайомо😭
2026-05-30 13:18:05
1
To see more videos from user @psychologist_irynakovtun, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@Pur | ZnG Foods No oven no mixer no problem 😄and with all the bread talk everywhere lately… I decided to just make mine at home 😄 Fresh, soft, and made from scratch—nothing beats that feeling. I used PUR margarine for this, and it gave the bread that soft, rich texture I really wanted. And the best part? You don’t even need fancy equipment. No mixer? Use your hands. No oven? Use your pot. Sometimes, it’s just easier (and better) when you make it yourself. INGREDIENTS •5 cups flour • 2 teaspoons yeast • 3 tablespoons butter • 1/4 cup sugar • 2 cups warm milk • 1 teaspoon baking powder • 1 egg . .1 teaspoon salt #HomemadeBread#BreadRecipe#BakingAtHome#EasyBaking #creatorsearchinsights
@Pur | ZnG Foods No oven no mixer no problem 😄and with all the bread talk everywhere lately… I decided to just make mine at home 😄 Fresh, soft, and made from scratch—nothing beats that feeling. I used PUR margarine for this, and it gave the bread that soft, rich texture I really wanted. And the best part? You don’t even need fancy equipment. No mixer? Use your hands. No oven? Use your pot. Sometimes, it’s just easier (and better) when you make it yourself. INGREDIENTS •5 cups flour • 2 teaspoons yeast • 3 tablespoons butter • 1/4 cup sugar • 2 cups warm milk • 1 teaspoon baking powder • 1 egg . .1 teaspoon salt #HomemadeBread#BreadRecipe#BakingAtHome#EasyBaking #creatorsearchinsights
must have in our kitchen #kitchentowel #royopanda #tissue #kitchenessentials #fyp
must have in our kitchen #kitchentowel #royopanda #tissue #kitchenessentials #fyp


1 ft đây :)
1 ft đây :)
ฟังมนต์แคนพอโทรหาเจ้าได้บ่
ฟังมนต์แคนพอโทรหาเจ้าได้บ่
Introducing solids: 10% eating, 90% wearing it as art. 🎨🍠#momcozy#momcozylife#momcoyeg#arabweddingعروسة#egyptianwedding#justmarried#زواج#pregnancyjourney#pregnancytips#egyptianpregnancy#حمل#حوامل#momcoyegmom
Introducing solids: 10% eating, 90% wearing it as art. 🎨🍠#momcozy#momcozylife#momcoyeg#arabweddingعروسة#egyptianwedding#justmarried#زواج#pregnancyjourney#pregnancytips#egyptianpregnancy#حمل#حوامل#momcoyegmom

About

Legal