Renato Cariani
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Saturday 30 May 2026 09:00:32 GMT
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Comments
lz_francoo :
é recomendado fazer escada durante 30 min na itensidade 7?
2026-06-01 13:53:02
0
Maria Fernanda 🌺 :
estou fazendo 25 min de cardio dps da musculação com inclinação 8, está bom? quero perder gordura mas não consigo fazer 40 minutos
2026-05-31 00:04:47
1
Julio Pinto :
grandes palavras, presidente do fisiculturismo no Brasil 🫡
2026-05-30 12:49:21
2
Ge.Taborda :
sempre antes de treinar,faço uma caminhada de 30 minutos para chegar na academia,na primeira semana é ordenar o percurso,mas depois que fiz o trajeto agora já sei o caminho que faço,em média a caminhada é de 3 km.
2026-05-30 11:15:32
0
lolo :
obrigada pela dica
2026-06-06 19:29:51
0
Jupyra Meirelles :
Excelente.O q vc acha do transport no caso de quem, como eu , não posso perder peso e sim ganhar massa? Grata.
2026-05-30 10:27:27
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saborcaseiro :
Vou começar com corridas 🥰 obrigada
2026-05-30 09:51:33
0
ALEX XAN✅️ :
meu coração
2026-06-02 23:07:26
0
wellinton :
Deus te abencoe muito 👏👏👏você e fera ,🚀🚀🚀🚀🧠🧠🧠🧠👊👊
2026-05-30 10:23:33
1
ROSI / EMAGRECIMENTO :
cardio é vida 🥰🥰🥰. emagreci com muito cardio
2026-05-30 14:13:46
0
Jen Jen :
Cártio moteratu 😅😅
2026-06-01 19:01:08
0
Camila Alida :
Por favor, dá dicas pra quem treina em casa.
2026-05-30 10:56:06
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fran :
Amo cardio 🩷
2026-05-30 10:49:19
0
𝕬𝖗𝖈𝖆𝖓𝖏𝖔👑 :
oi
2026-05-30 09:03:42
0
PAULO HENRIQUE DA SILVA SANTOs :
meu braço esquerdo e podre com peso
2026-06-01 21:52:12
0
Josué🐺ɐɥןı̣ʇɐW :
👏👏👏👏
2026-05-30 13:34:03
0
wallan costa :
😁😁😁
2026-06-03 03:20:56
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