@gulnar.gun: Bağırsakları çalıştıran yaz kasesi 🧡 Kayısılı Kefir ⬇️ English Below Malzemeler • 4 adet taze kayısı • 1 su bardağı kefir • 1 yemek kaşığı chia tohumu • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği • İsteğe bağlı 1 tatlı kaşığı bal Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Chia tohumlarının şişmesi için 15-20 dakika bekletin. Dilerseniz üzerini kayısı dilimleri ve kabak çekirdeği ile süsleyerek servis edin. 🥤 Apricot Kefir Bowl ⬇️ Ingredients • 4 fresh apricots • 1 cup kefir • 1 tbsp chia seeds • 1 tbsp pumpkin seeds • 1 tsp honey (optional) Instructions Blend all ingredients until smooth. Let it rest for 15–20 minutes so the chia seeds can expand. Garnish as desired and enjoy. #healthyrecipes #apricotrecipe #kefir #EasyRecipes

Gulnar Gun

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 30 May 2026 10:34:07 GMT