@telo_po_instruktcii: Забирай бесплатный видео урок тренировки для похудения в шапке профиля ✅ 🔥 15 минут дома и никаких тренажёров. Сохраняй тренировку и попробуй уже сегодня. Эти упражнения помогут увеличить расход калорий, укрепить мышцы корпуса, ног и ягодиц, а также добавить активности в течение дня. Больше тренировок, разборов питания и рабочих схем для похудения в нашем Telegram 👇 https://t.me/Telo_po_instruktcii

Telo_po_instruktcii

Open In TikTok:

Region: GB

Saturday 30 May 2026 11:12:31 GMT

59442

2493

763

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.56MB) Watermark .mp4 (3.4MB) Music .mp3

Comments

Anton :

тренувався результат нуль

2026-06-16 18:57:39

Денис Д :

нет, нет. за 3 дня

2026-07-13 03:30:43

Елена Елена :

спасибо !

2026-06-15 12:39:37

Жанбулат Турганбеков :

Сколько подходов? 50 на каждую ногу или воощем??

2026-06-17 16:21:41

AM :

Чего за неделю а за 7 минут слабо :)))))

2026-06-25 03:07:52

Vusal Aliyev :

каждый ног по 50 раз или оба вместе 50 раз ?

2026-06-07 06:21:08

finally finished it :

😁😁😁

2026-06-24 22:43:57

Leyli Çaryÿarowa :

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

2026-06-18 11:58:51

Аля :

❤️❤️❤️

2026-05-31 12:13:05

فاطمة 🌹235 :

❤️❤️❤️👍

2026-05-30 18:08:58

Александр :

👍👍👍

2026-05-30 13:59:46

user7278813292254mari :

👌👌👌

2026-05-30 11:19:32

To see more videos from user @telo_po_instruktcii, please go to the Tikwm homepage.