1. Home
  2. Detail

@gabrielsmithh_: The lung buster is back 5 x 1min hard hills 3min static rest 3k tempo @ 5/10k effort 3min static rest 5 x 1min hard hills Pleasure to be back sessioning with @Tommy Trees Done this session a few times now and it does not get any easier. Real lung buster… #runner #Running #runtok

Gabriel
Gabriel
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 30 May 2026 11:26:52 GMT
5936
419
1
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (29.75MB) Watermark .mp4 (30.33MB) Music .mp3

Comments

_ollieradley
_ollieradley :
Have you tried the pro 4, if so how do you find them compared to the asics?
2026-06-07 16:51:57
0
davidzakwan
David Zakwan ✖️ :
Yuck
2026-05-30 11:48:03
0
To see more videos from user @gabrielsmithh_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇦🇫Tahdig Kabuli Palaw 🤤 RECIPE⬇️🇩🇪🇮🇷🇬🇧 Für das Fleisch 1 kg Lammfleisch 4 EL Öl (zum Anbraten) 4 Zwiebeln 2 Tassen Wasser ½ EL Kreuzkümmel Salz nach Geschmack Für den Reis 4 Tassen Reis 6 Karotten 4 EL Rosinen 2 TL Kardamom ½ EL Zucker Teigmantel 250 g Mehl 1 Eigelb 100–120 ml Wasser 1 TL Salz Topping 1 Eigelb 4 EL Öl Mandeln und Pistazien Zubereitung Fleisch im Dampfdrucktopf 40 Minuten garen. Reis waschen, 1 Stunde quellen lassen und 10–15 Minuten in Salzwasser vorkochen. Karotten und Rosinen kurz in Öl frittieren. Alles wie im Video schichten, mit Teig verschließen und bei 180 °C Umluft ca. 1 Stunde backen. ⸻ 🇦🇫 دری برای گوشت ۱ کیلو گوشت بره ۴ قاشق غذاخوری روغن (برای سرخ کردن) ۴ عدد پیاز ۲ پیاله آب نیم قاشق غذاخوری زیره نمک به اندازه دلخواه برای برنج ۴ پیاله برنج ۶ عدد زردک ۴ قاشق غذاخوری کشمش ۲ قاشق چای‌خوری هل نیم قاشق غذاخوری شکر برای خمیر ۲۵۰ گرام آرد ۱ عدد زرده تخم‌مرغ ۱۰۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر آب ۱ قاشق چای‌خوری نمک برای رویه ۱ عدد زرده تخم‌مرغ ۴ قاشق غذاخوری روغن بادام و پسته طرز تهیه گوشت را به مدت ۴۰ دقیقه در دیگ زودپز بپزید. برنج را شسته و یک ساعت خیس کنید، سپس ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب نمک بجوشانید. زردک و کشمش را کمی در روغن سرخ کنید. همه مواد را مانند ویدیو در دیگ بچینید، با خمیر بپوشانید و در فر با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد (فن‌دار) به مدت یک ساعت بپزید. ⸻ 🇬🇧 English For the meat 1 kg lamb 4 tbsp oil (for frying) 4 onions 2 cups water ½ tbsp cumin Salt to taste For the rice 4 cups rice 6 carrots 4 tbsp raisins 2 tsp cardamom ½ tbsp sugar Dough 250 g flour 1 egg yolk 100–120 ml water 1 tsp salt Topping 1 egg yolk 4 tbsp oil Almonds and pistachios Preparation Cook the meat in a pressure cooker for 40 minutes. Wash the rice, soak for 1 hour and parboil in salted water for 10–15 minutes. Briefly fry the carrots and raisins in oil. Layer everything as shown in the video, seal with the dough and bake at 180°C fan oven for about 1 hour. #Afghanistan #Iran #Qabuli #Plov #tahdig
🇦🇫Tahdig Kabuli Palaw 🤤 RECIPE⬇️🇩🇪🇮🇷🇬🇧 Für das Fleisch 1 kg Lammfleisch 4 EL Öl (zum Anbraten) 4 Zwiebeln 2 Tassen Wasser ½ EL Kreuzkümmel Salz nach Geschmack Für den Reis 4 Tassen Reis 6 Karotten 4 EL Rosinen 2 TL Kardamom ½ EL Zucker Teigmantel 250 g Mehl 1 Eigelb 100–120 ml Wasser 1 TL Salz Topping 1 Eigelb 4 EL Öl Mandeln und Pistazien Zubereitung Fleisch im Dampfdrucktopf 40 Minuten garen. Reis waschen, 1 Stunde quellen lassen und 10–15 Minuten in Salzwasser vorkochen. Karotten und Rosinen kurz in Öl frittieren. Alles wie im Video schichten, mit Teig verschließen und bei 180 °C Umluft ca. 1 Stunde backen. ⸻ 🇦🇫 دری برای گوشت ۱ کیلو گوشت بره ۴ قاشق غذاخوری روغن (برای سرخ کردن) ۴ عدد پیاز ۲ پیاله آب نیم قاشق غذاخوری زیره نمک به اندازه دلخواه برای برنج ۴ پیاله برنج ۶ عدد زردک ۴ قاشق غذاخوری کشمش ۲ قاشق چای‌خوری هل نیم قاشق غذاخوری شکر برای خمیر ۲۵۰ گرام آرد ۱ عدد زرده تخم‌مرغ ۱۰۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر آب ۱ قاشق چای‌خوری نمک برای رویه ۱ عدد زرده تخم‌مرغ ۴ قاشق غذاخوری روغن بادام و پسته طرز تهیه گوشت را به مدت ۴۰ دقیقه در دیگ زودپز بپزید. برنج را شسته و یک ساعت خیس کنید، سپس ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب نمک بجوشانید. زردک و کشمش را کمی در روغن سرخ کنید. همه مواد را مانند ویدیو در دیگ بچینید، با خمیر بپوشانید و در فر با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد (فن‌دار) به مدت یک ساعت بپزید. ⸻ 🇬🇧 English For the meat 1 kg lamb 4 tbsp oil (for frying) 4 onions 2 cups water ½ tbsp cumin Salt to taste For the rice 4 cups rice 6 carrots 4 tbsp raisins 2 tsp cardamom ½ tbsp sugar Dough 250 g flour 1 egg yolk 100–120 ml water 1 tsp salt Topping 1 egg yolk 4 tbsp oil Almonds and pistachios Preparation Cook the meat in a pressure cooker for 40 minutes. Wash the rice, soak for 1 hour and parboil in salted water for 10–15 minutes. Briefly fry the carrots and raisins in oil. Layer everything as shown in the video, seal with the dough and bake at 180°C fan oven for about 1 hour. #Afghanistan #Iran #Qabuli #Plov #tahdig
[#KENJAKU] | kenny anim | don’t forget to tag me if u use my anims | kenjaku headbop animation | jjk headbop animation |#jjk #trend #animefyp #animation
[#KENJAKU] | kenny anim | don’t forget to tag me if u use my anims | kenjaku headbop animation | jjk headbop animation |#jjk #trend #animefyp #animation
🤣😭
🤣😭
ja tebia liubliu-adriano celentano #рекомендации #песня #текстпесни #переводпесни #adrianocelentano #ятебялюблю #recommendations #kzroliii #textsong #iloveyou
ja tebia liubliu-adriano celentano #рекомендации #песня #текстпесни #переводпесни #adrianocelentano #ятебялюблю #recommendations #kzroliii #textsong #iloveyou
bandung cakepp
bandung cakepp
from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube She had seconds to escape… this moment was terrifying 😳🔥 #msa #animation #anime
from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube She had seconds to escape… this moment was terrifying 😳🔥 #msa #animation #anime

About

Legal