ボディブーストJP
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Saturday 30 May 2026 11:37:44 GMT
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Comments
HARU :
保存は、しました
2026-05-31 13:07:06
62
void main() :
10分て普段なら一瞬だけど、こーゆー事やってる10分てめっちゃ長いからな
2026-06-01 00:27:41
37
てむ :
私もやってみよ😁😁😁
2026-06-05 02:47:21
0
みー :
これならできるかな…
2026-05-31 23:02:13
3
はるちゃん :
背伸びのやつ 背中は壁についてなくて いんですね？
2026-06-04 23:40:42
0
sean :
Very Good 👌🥰
2026-06-01 04:18:59
3
Nami :
つま先立ちすると腰反れても大丈夫ですか？
2026-05-31 06:47:56
7
おいもﾁｬﾝwwwww :
ふくらはぎの筋肉が邪魔をする
2026-06-02 07:13:13
3
etepochi :
シンプルなのにキツイですね。ありがとうごさいます。
2026-06-04 07:33:55
1
user2529747866703 :
まずは、壁を見つけなきゃだね😅
2026-05-31 11:53:07
11
ikechama4 :
とても綺麗な姿勢ですね😍
2026-05-31 11:04:49
5
ふじこ :
頑張ります😤
2026-06-03 06:47:16
1
ガチャぽん :
つま先立ちすると足が安定しない😂😂
2026-05-31 07:58:50
4
HANON :
これは究極の簡単な運動ですね✨続けなきゃだな!!
2026-06-01 22:08:40
3
み :
真似してやってみました！片足立ち難しい！2分、3分、できるの凄いです✨ 継続は力なりですね😭美ボディ✨✨
2026-05-31 10:51:00
4
ryfcd :
かかとを壁につけると片足があげられないんですけど……壁からかかと少し離してもいいのかな？
2026-06-01 15:05:30
3
カッパのかーくん :
スタイル抜群
2026-05-31 10:43:05
5
かしわ餅 :
やりたいけど五十肩で腕があがらねぇ😂
2026-05-31 07:39:46
4
ぽにょ :
つま先立ちだけで身体が良くなるよ👍
2026-06-01 04:45:22
4
momo :
いいですか？20秒もできません…
2026-06-01 00:50:49
3
みー :
2分とかキツいので、最初は30秒からでも良いですか？
2026-06-02 12:21:35
3
Lemongrass :
これならできそう🙂
2026-05-31 14:58:23
3
文月 :
時間は、どうやって測ってますか？
2026-06-01 02:49:27
3
あこ :
60代以上には無理ですかねー（笑）
2026-05-31 04:13:00
5
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