@hoadadongy: thon gọn với 4 động tác này mỗi ngày.. #hoadadongy #songlau100t #dongy #hoada #tapluyenmoingay

Hoà Đà
Hoà Đà
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 30 May 2026 12:05:19 GMT
703367
28905
305
7420

Music

Download

Comments

user0bnb4jxhvx
Chobibo :
4 tuần sau t quay lại xem có giảm đc ko. hiện tại 65kg mục tiêu xuống còn 55kg
2026-05-30 15:52:23
185
anonymous.3bodyproblems
anonymous :
cái này ta làm được, hiện tại 63.6 kí nè, ngày 30/6 quay lại báo cáo kết quả.
2026-05-31 00:50:11
30
haiphong6119
Mẹ Suneo :
đồng chí quên k dặn thêm là khâu bớt mồm lại nữa chứ
2026-05-31 00:23:10
34
thu.nguyen46
Thu Nguyen - ᥫᩣ 秋 :
chia tay ngiu chưa tới 4 tuần từ 62kg xuống 55kg nha 😅😅 giờ đang tập thể dục nhẹ nhàng để giữ kí
2026-05-30 17:30:33
15
qunh.nhu1507
qunh.nhu1507 :
Mỗi động tác bao nhiêu lần vậy ạ?
2026-07-29 14:11:30
0
ki_eu5
Kiều chuche🐷 :
Mới sinh mổ tập đc k ạ
2026-07-29 10:57:52
0
bena_bena0
Nana-u40 :
T 60kg nè, mai 1/6 bắt đầu tập luôn
2026-05-31 16:04:08
8
sum.thch6
Sum Thạch🌞 :
cảm ơn con trai
2026-07-13 12:56:50
2
paula.pham93
Quỳnh Như :
Mai tui bắt đầu,hiện đang 55kg mục tiêu 45kg 💪🏻 mấy bà cho tui động lực nha
2026-06-02 10:08:01
1
napi_anry
naly_anmy nguyễn :
Tập hay bị chống mặt buồn nôn là sao mn
2026-06-01 06:31:34
1
linhbong.96
Linh Bông 🍀 :
Để tui thử 4 tuần quay lại báo cáo kq
2026-07-28 11:55:40
2
ngoctran.ca.c
Ổi Ổi :
dễ vậy ai cũng giảm dc
2026-05-31 06:04:45
0
maimaymanshop92
Joyce Lê Vũ Hoàng Mai :
60kg không phải quá mập, giảm 10kg trong 4 tới 6 tuần là giảm cái gì ní? Mỡ, cơ hay nước? Mình mỗi tuần giảm 1kg, đi bộ 10k bước, tập kháng lực nhiều hơn thế này nhiều. Ăn ít chi cho mất cơ mất nước
2026-07-08 13:27:09
0
hunh.ngc.lam5
Huỳnh ngọc Lam :
chung cư 312 nè😂
2026-05-30 23:49:15
0
hanh4897
Cô bé trồng cam meow (Hạnh) :
Bắt đầu từ 1/6 để tui xem coi cỡ nào nha 🥺
2026-05-31 04:41:37
0
tnhnguyen908
TNHNGUYEN :
Thoái hoá khớp gối squat dc k a
2026-06-02 05:51:31
0
heone.88
Heo nè(熊)🐨 :
E cứ swat là đùi đau kinh khủng.kg kiên trì đc a ơi🥹
2026-05-31 08:37:22
0
linhli599
Linh K :
Thui đau đầu gối với mệt lắm
2026-05-30 22:16:01
0
yhs862008
YHS862008 :
Mình 1m52, 58kg nhưng vòng bụng có 66 thôi. Quan trọng là chế độ ăn uống thôi.
2026-06-02 05:29:33
0
hikari060606
hikaric66 :
bác ơi thoát vị đĩa đệm tập làm sao cho bụng nhỏ mà ko đau lưng ạ
2026-05-31 08:58:29
0
minh.ngoan.l.th
Cô Út :
Mh mất 2th để giảm dc 3kg
2026-05-31 02:09:22
0
jtd544
JTD :
Cái app nó tô son cam cho ông Hoà 😅
2026-05-31 06:18:58
0
nt.anhy0
Ân Hy :
em bầu 6 tháng thì mấy tuần giảm 10ki ạ 😂
2026-05-31 07:20:54
0
minie2124
Minie ♡ :
51 xuống 48 đi ạ
2026-05-30 16:56:28
0
To see more videos from user @hoadadongy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About