@ehki_malek: الخسارة الكبرى لكل امرأة: لن تستردها ابدا #مالك_مكتبي #احكي_طب #menopause #صحة_المرأة

📿⌛️MEMOIRS 🎞️📿 :

حذاري من الدرج وحمل الأوزان الحل ممارسة السباحة وتمارين المقاومة مع مدربة خاصة وفي حضورها حذاري

user5570771309735 :

٢٥ سنە امشی سریع و عندی هشاشە

kenanahw :

طلعت الدرج حتى ولو الركبة عم توجعني😳😳😳

Sunny days :

إذا عدنا وجع بالركبه كيف نطلع درج

آية eya🇹🇳🇨🇦🇵🇸 :

شنو هل الطمس ؟؟

مروى :

أنا الطبيب حضرني من كثرت الوقوف لانها تعب الركبه

Mariam :

انا بمشي يوميا ساعتين

رحيق الورد :

والي عدها سوفان من الدرجه الرابعه وين تمشي وين تصعد درج شو الحل

مها :

ايه

Evlin :

انا كل يوم صباحا قبل الفطور امشي من ساعة ونصف إلى ساعتين

user6056928816145 :

لا مش لازم طالما حياتها صحيه

Almohamad :

🌻🌻 :

لا تنسون الركبة بعد العمر الكبير ضغط ع الركبه

سمريان :

طيب اذا اجر ا يوجع

وُلَآيـــــــّة عــــــــلَــي :

صعب تطلع ادرج

🇸🇦 :

مافينا عظم لنمشي 🥺🥺

العراقي :

ننتبه للمعلومات نباوع على جمالج والله حيره

Homefod :

وين فيتامين د 3 وين الكولاجين وين البورون وين وmsm والرياضة

Ibrahimcr7 :

Ibrahimcr7 :

Zhyan _٥٩ :

اني من شبابي امشي سريع اما الان لا أقدر

Ato Fa Olson :

كلام بعيد عن الواقع لان الانسان يبدأ بالذبول بعد عمر 50 عاما مثل جميع المخلوقات ولا شيء يوقف هذا الذبول سوى الراحة النفسية والرياضة البسيطة وليست الصعبة

bassmabassma1805 :

انا بفكر انو الدرج هو لي عم ياكل العظم 😁

madena :

واذا معها دسك وداولي كيف بدها تسرع بلمشي

Fatma comp :

العينين؟؟