@cungtapluyentainha: Một động tác đơn giản có thể giúp vận động cổ, vai và lưng, hỗ trợ cơ thể thư giãn và linh hoạt hơn. Chia sẻ để nhiều người biết bài tập dễ làm này và cùng tập mỗi ngày. #CoVaiGay #VaiLungKhoe #BaiTapMoiNgay #VanDongNhe #cungtapluyentainha