@langhoa.workout: Nhiều bạn lầm tưởng cơ bắp lúc nào cũng phải căng mới là chuẩn. Nhưng các bạn lầm rồi, cái gì của mình cũng vậy - căng tuỳ lúc thôi, có cái gì căng hoài được đâu, lúc nào cũng căng là có vấn đề á nha! 🤣 #langhoaworkout
Chắc là muốn cơ lúc nào cũng phồng ấy chứ ko phải căng cứng ah ạ( ykr )
2026-07-19 11:29:11
1
Hậu Béo Fitness 🏋🏻 :
idol đời đầu của tôi , nhờ bạn mà tôi có động lực tập đến bây h
2026-05-30 13:58:27
18
A Đức :
anh rất thích nhóm em nhưng tiếc xa quá ko ghé được, em có bài tập hay giáo trình cho người bụng to ko cho anh xin
2026-06-12 16:50:51
1
Hiếu Lê ( Leo ) :
ông tập mấy bài cuộn cổ tay ấy. tập cho nó to tổ tay lên. chứ cổ tay ông bé hơn tay con gái nhìn nản bỏ xừ ra. đừng nói tập k to ra dk nhé. xương k to nhưng hệ gân xung quanh nó sẽ to lên nếu tập đủ lực kích thích nó phát triển. t từng 15.5cm. tập kiên trì lên dk 17,5. tuy vẫn bé. nhưng ít nhất nhìn vào tổng thể nó vẫn hơn. suốt ngày đi hướng dẫn các thứ mà nhìn cái cổ tay ông đúng chán
2026-05-31 13:52:36
3
Phú Trần :
Anh tập nay 20 năm chưa😂
2026-05-31 14:13:45
1
Bao giờ giàu thì đổi tên :
sơn ơi mình bị đau cơ quanh ngực mấy hôm nay, thở mạnh cũng đau. làm sao cho hết đau giờ
2026-05-30 17:37:03
1
Thái Khang :
A sơn nay dữ gê lên báo Zing cả Vnexpress. Hâm mộ a
2026-05-31 09:25:39
1
Kỷ luật bản thân :
cảm ơn anh
2026-06-01 11:59:51
1
Tỷ Benzema :
Hay quá ad 🥰. Zậy mà có số cmt nói cơ mà mềm là cơ CN. Bó tay😂. Phải lúc nào cũng căng cứng mới là cơ xịn😁
2026-05-31 04:11:52
1
Cảm ơn bạn ! :
nói đúng!
2026-05-31 14:23:41
1
Thanh Le :
Cơ chân giữa k căng cứng thì thua
2026-06-03 01:29:49
1
thuanhuynh6352 :
quá chiến, quá chuẩn anh ơi 🤝🤝🤝💪💪💪
2026-05-30 13:20:47
1
Rafa Pham 🎾💪🏾✨ :
Mấy ông đc pumb to khoái thường là còn nhỏ, nhưng tới đoạn nó to rồi, mặc áo polo nó thít vào bắp tay rồi là k cần cảm giác pumb nữa 😂
2026-05-31 06:26:51
3
thuanhuynh6352 :
🤝🤝🤝💪💪💪
2026-05-30 13:07:27
1
Anh Vũ Thế :
🥰🥰🥰
2026-05-30 13:42:25
1
Minh tiến 99k :
😏😏😏
2026-05-31 06:54:28
1
avatar là ước mơ :
nhật kí của tui...mong mọi người thấy đẹp 🥰
2026-05-30 14:03:33
0
To see more videos from user @langhoa.workout, please go to the Tikwm
homepage.