@hieudungkienthuc: Ngồi bắt chéo chân không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu duy trì thường xuyên và trong thời gian dài có thể gây một số vấn đề: * Lệch tư thế cột sống và khung chậu: Ngồi bắt chéo chân lâu khiến cơ thể mất cân bằng, dễ đau lưng, đau hông. * Tăng áp lực lên khớp gối: Có thể gây khó chịu hoặc đau đầu gối ở một số người. * Tê chân, châm chích: Do dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép tạm thời. * Làm nặng thêm tình trạng giãn tĩnh mạch: Đặc biệt ở người đã có bệnh lý tĩnh mạch chân. * Căng cơ vùng hông và đùi: Dễ gây mỏi và giảm linh hoạt khi vận động. #sailam #kienthuc #hieubiet #suckhoe

416

2026-05-30 13:54:16

To see more videos from user @hieudungkienthuc, please go to the Tikwm homepage.