Diego Iván Alarcon
Region: AR
Saturday 30 May 2026 14:30:14 GMT
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Comments
lulugonza :
yo con 51 obvio
2026-06-02 17:10:17
29
Maribel Orozco :
Asi es tengo 50 años y amo los fierros 🏋🏽♀️💪🏼🩷
2026-06-01 19:55:46
27
roxiscaslaorlando :
Trabajo todo el día. No hay tiempo. Me quedo sin ganas!
2026-05-30 16:58:21
16
Margot Baute :
hace 4 años que estoy entrenando de lunes a viernes tengo 55 años
2026-05-31 02:08:11
25
norma :
54 años y cargo pesas y me siento super bien!
2026-06-05 03:28:13
1
Dracula1899 :
56 por aquí entreno 7 días 6 de ellos pesas y el 7 día correr y me siento como de 20 ahhh y ningun problema de salud
2026-05-31 10:13:50
10
Maritza Omonte Apaza :
a mi me encanta entrenar a mis 50 años y me siento muy bien🥰🥰🥰
2026-06-04 23:09:40
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✨✨mi universo 💫 y yo 💫 :
saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪 no voy a gym y hago ejercicio en casa 🏠 y si me ha resultado mucho eso sí hay que ser constante para que vean los resultados 😉 y con una comida balanceada🥝🫘 Poder es querer 💕🤗
2026-06-02 14:10:47
5
santiagomorenico :
yo a mis 53 años😇
2026-06-03 03:16:17
1
adelalpez57 :
es la mejor medicina entrenar yo lo hago amis 52 años excelente
2026-05-31 03:33:22
13
Anamaria :
Gracias Doctor 😃 yo estoy haciendo 30 minutos 3 veces a la semana... algo es algo 😂😂
2026-06-02 21:58:57
8
barreracarolina022 :
Hago gym y Crossfit, todos los dias
2026-05-30 17:10:10
5
Byropat :
51 años. Entreno tres veces por semana. 45 minutos de pesas 15 de cardio.
2026-06-03 14:04:34
2
Yesica Tasayco :
52 años...amo el gym mas de 15 años con este estilo de vida...! siempre hay tiempo 🙂
2026-06-04 03:14:35
2
Ricardo Perez :
Eso es cierto,yo lo ago a mis 67 años y me veo muy bien 👍
2026-06-02 15:59:18
6
Emmanuel Mosqueda Rivera :
yo tengo 67 años y entreno en gym 5 días x cemana saludos
2026-06-03 16:41:26
2
Beatriz Infante :
Tengo 52, ha sido un camino muyyyy difícil pero he logrado hacer rutinas de fuerza 3 veces por semana ( 30 a 40 minutos) y 2 días hago yoga para estirar (30 minutos) y si! He notado cambios, me siento fuerte. 30 minutos es lo que dedico
2026-06-03 16:55:09
1
mari aldana👾 :
yo hago ejercicios de lunes a viernes de 5pm a 6 m ciento muy bien gracias a Dios
2026-06-02 10:05:58
2
Jos caste :
gracias Bro, por el consejo, lo pondré en práctica, y luego te platico como me fue,vte escribo en 30 días, saludos!!💪🏻🧐👍🏻
2026-06-03 04:27:09
0
Maria Esther :
tengo 58 ,y entreno casi todos los días
2026-06-02 15:42:11
1
Jocelyn Andreina Alv :
lo hago
2026-06-03 00:25:32
1
OMAR 2026 :
tengo 53 años y entreno de lunes a viernes en el GYM.
2026-06-02 02:48:21
3
kajacho :
tengo 59.. años y hace como 5 años que retome hace años que.deje .. voy 3 veces por semana. me cuesta ir en la mañana.. pero no me queda otra . trabajo 9nhs por la tarde salgo a las 12 de la noche.. pero le pongo ganas. hago pesas.. y salgo a trotar los domingos..
2026-06-01 16:29:40
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ericquinterogonzalez :
Yo merito. Xsalud
2026-05-31 13:53:40
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