@nutrilucasstein: Você sabia disso? 😱👇🏻 🚨 Álcool e carnes processadas realmente aumentam o risco de câncer? Sim. E isso não é exagero da internet — é algo bem documentado pela ciência. 🍺 O álcool é transformado em acetaldeído no organismo, uma substância tóxica que pode: • danificar o DNA • aumentar mutações • gerar inflamação • aumentar estresse oxidativo Além disso, o consumo frequente de álcool também piora o sono, aumenta gordura visceral e favorece resistência à insulina. 🥓 Já as carnes processadas como bacon, salsicha, linguiça, mortadela e peito de peru possuem compostos formados durante o processamento industrial, como nitrosaminas, relacionados ao aumento do risco de câncer intestinal. Além disso, dietas ricas em ultraprocessados e pobres em fibras criam um ambiente muito mais inflamatório para o intestino. Ciência não serve pra gerar medo. Serve pra gerar consciência. 🧠 #nutrição #saude #cancer #alimentacaosaudavel #nutricaoclinica

Nutricionista Lucas Stein

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Saturday 30 May 2026 15:16:35 GMT