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@feryxedits: #hudaelmufti #ahmedmalek

فَريدة
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Saturday 30 May 2026 17:47:43 GMT
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Comments

hala74155
حلآ :
المسلسل الي هيعرفك يعني اي حب بجد
2026-07-01 01:11:41
32
lamis_khaled
𝑳𝑨𝑴𝑰𝑺 𝑲𝑯𝑨𝑳𝑰𝑫🐆• :
يوجع قلبي وكل قصه حب بتفكرني بينا
2026-07-29 03:01:58
0
kjshkwn
sunset🌘 :
احن راجل فعلا ولاعمري هلاقي زي حنيتو أعظم راجل وحبيب واب💎❤️
2026-06-04 22:37:14
8
retaj.tarek2
Rody ☝️💸 :
كلامو ليه كل يوم بي بستغرب انا بحبو كده لي ❤️
2026-06-21 03:34:24
2
samsommhamed2010
SAMA :
اوعدنا وكد♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-07-15 02:36:37
0
user8258851187321
ملك ابراهيم :
ممكن تدوني دقيقه من وقتكم تيجو علي البروفايل بتاعي تسمعو صوتي وانا بغني وتكتبولي رايكم في كومنت بي رايكم
2026-06-28 14:00:21
0
4nnnawara
Noor :
هو راجل استحمل أحلام بالمرض 🥲
2026-06-01 11:07:59
4
mohamme_mardwai.17
mohamme_mardwai.17 :
@𝚂𝙰𝙻𝙾𝚄𝙰 🌼 عشان أنا بحبك بقلبي وعينا وروحي وكل حاجه فيا ❤️
2026-07-14 05:13:08
2
nourrrr023
نُ :
@ابو روح 🫅🏻
2026-06-19 00:24:28
2
_pasmola
حاجه فشر(البسبوسه)بالقشطهـ💋 :
@Ahmed Essam 🌍♾️
2026-06-16 23:06:44
1
farwlayaaa4
JoliaNaa👸🏻 :
@zoksh😜😜
2026-05-31 00:42:05
3
ouidadab
ouidadab :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-20 02:41:59
0
shmos33
أم ألماس💎 :
❤️.
2026-05-30 21:17:12
0
halym.hany1
Halym :
♥️♥️♥️
2026-08-13 01:40:27
0
dodo.raafte3
Dodo Raafte :
😁😁😁
2026-06-06 18:49:24
0
user8212402913981
Basmala Bassem :
❤️
2026-06-08 23:50:26
0
user4k35cyg0m8
عايد السيد :
🥰❤️
2026-07-11 01:55:05
0
roodyy189
ℛℴ𝒹𝒾𝓃𝒶😋" :
😍😍😍
2026-05-30 19:11:56
0
yousefgoo.2
•🐦‍🔥𝒀𝒐𝒖𝒔𝒆f𝑮𝒐𝒐🐦‍🔥• :
♥️♥️♥️
2026-07-18 22:50:52
0
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#dc
#dc
Lf yayakap🥴
Lf yayakap🥴
🤰 La sciatique pendant la grossesse, la comprendre et la soulager. La sciatique est fréquente chez la femme enceinte. Elle résulte principalement de modifications mécaniques et hormonales : * L’augmentation du volume utérin ce qui comprime au niveau nerveux * L’hyperlordose lombaire liée aux adaptations posturales * La laxité ligamentaire (effet de la relaxine) * Les tensions des muscles fessiers, notamment le piriforme Cela provoque une douleur irradiant de la région lombaire vers la fesse et parfois jusqu’à la jambe. ⚡ Comment soulager ? ✔️ Mobiliser en douceur (bascule du bassin, exercices en quadrupédie) ✔️ Étirer les fessiers et la chaîne postérieure sans mise en tension excessive ✔️ Renforcer les muscles stabilisateurs (gainage adapté, fessiers) ✔️ Adapter les postures au quotidien (éviter les positions prolongées) ✔️ Utiliser la chaleur locale pour relâcher les tensions ⚠️ Toujours respecter la règle d’or : aucune douleur vive pendant les exercices. N’hésite pas à enregistrer ou partager cette vidéo à une copine qui pourrait en avoir besoin 💫🤰🏼 #sciatique #femmeenceinte #preparationaccouchement
🤰 La sciatique pendant la grossesse, la comprendre et la soulager. La sciatique est fréquente chez la femme enceinte. Elle résulte principalement de modifications mécaniques et hormonales : * L’augmentation du volume utérin ce qui comprime au niveau nerveux * L’hyperlordose lombaire liée aux adaptations posturales * La laxité ligamentaire (effet de la relaxine) * Les tensions des muscles fessiers, notamment le piriforme Cela provoque une douleur irradiant de la région lombaire vers la fesse et parfois jusqu’à la jambe. ⚡ Comment soulager ? ✔️ Mobiliser en douceur (bascule du bassin, exercices en quadrupédie) ✔️ Étirer les fessiers et la chaîne postérieure sans mise en tension excessive ✔️ Renforcer les muscles stabilisateurs (gainage adapté, fessiers) ✔️ Adapter les postures au quotidien (éviter les positions prolongées) ✔️ Utiliser la chaleur locale pour relâcher les tensions ⚠️ Toujours respecter la règle d’or : aucune douleur vive pendant les exercices. N’hésite pas à enregistrer ou partager cette vidéo à une copine qui pourrait en avoir besoin 💫🤰🏼 #sciatique #femmeenceinte #preparationaccouchement
Messi Is A Great Father 🥰#Soccer #fyp #football
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Vertraue auf eure Liebe ❤️ Melde dich für eine Legung gerne über meine Webseite oder per PN 🔮💬 #kartenlegen #tarot #kartenlegenlassen #wahrsagen #orakel #orakelbotschaft #liebeslegung
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Ignore Gril and Voice 🫠🐣
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