Да, вначале я считала всё. А теперь не считаю овощи, кроме картошки
2026-06-01 15:03:23
1
Alex :
вопрос в том, считаете ли вы только калории? считаете ли вы еще и бжу? может считаете еще и клетчатку? может быть пытаетесь учитывать еще витамины и микроэлементы?
если калории и бжу, то можно забить на овощи. если все глубже, то естественно считать.
но!!! самое важное о чем и говорит автор. на начальном этапе считайте вообще все. авокадо это тоже типа овощ. но его калорийность вас удивит. вот чтобы таких сюрпризов не было, вникайте вначале вообще во все, что едите.
2026-06-04 11:30:00
0
feliksdzerjinskii1 :
к автору. вопрос был о том что нужно ли учитывать овощи в общее кол-во калорий. вы не ответили. пишу или нет это другой вопрос. учитывать или нет вот в чем вопрос.
2026-06-02 07:47:04
0
Alena-Olena :
где взять э у пирамиду
2026-05-31 21:47:34
0
Светик-конфетик :
🥰🥰🥰
2026-05-30 19:51:10
0
To see more videos from user @dr_adequacy, please go to the Tikwm
homepage.