dyusha.fitness
Region: NL
Saturday 30 May 2026 19:10:36 GMT
2896071
139109
519
8479
Music
Download
Comments
Енот🇺🇦 :
Работа длинных и тонких рук🤣
2026-05-31 07:22:59
477
Султан твоего разума 🧠❤️ :
1 и 2 разве не одинаковое упражнения?
2026-05-31 00:23:04
1295
K :
турник все шотает
2026-05-31 16:11:11
49
𝐋 𝐔 𝐗 :
:я собираюсь качаться 1 лайк 5 отжиманий 1 лайк 10 прес 2 лайка 2 подтягивания
2026-07-03 21:33:19
6
psy :
вот в обычном состоянии. рекорд 50кг гантеля на 6 раз на одну руку
2026-06-14 13:09:56
36
Пуччи :
1,2 можно с гантелями делать?
2026-06-04 09:01:40
0
hog :
зачем вообше качать предплечье если ты не армреслер или скалолаз
2026-07-02 21:45:20
3
Nixplain :
А в чем прикол? Многие ходят в зал для силы и ее практичности в жизни, какая разница на объем если силы нет?
2026-05-31 23:55:08
0
qwarq178 :
в 11 лет можно накачать предплечья чтоб был объем?
2026-06-14 19:10:01
0
Ahmatd09 :
что я сейчас посмотрел ?....
2026-06-18 05:05:47
0
колю тест :
по-моему молотки больше на предплечье и брахиалис
2026-05-31 10:07:43
81
Kuroks :
а не че что они всё на разные подгруппы мышц и лучше делать все упражнения
2026-05-31 11:08:22
7
panda :
лучше все мышцы качать так лучше будет
2026-06-25 19:57:57
0
. :
пон
2026-05-30 19:18:34
7
𓍯𓂃 :
А штангу можно заменить гантелями? Со штангой болят кисти
2026-05-30 20:35:01
6
elv7n :
5 место для пронатора? угараешь? основной стабилизатор костей предплечья если его не развивать у школьников на переменах во время арм реслинга будут логти болеть
2026-05-31 14:53:12
16
Sanchez :
А что насчет скручивания гантелей в положении стоя
2026-05-30 19:45:34
13
자살 :
а вместо штанги можно гантелями?
2026-06-11 20:16:46
0
👅 :
а если сгибание кистей с гантелей? сильно хуже?
2026-06-04 16:04:53
0
guestツ :
нахер мне объём если я качаюсь чтобы стать сильнее?
2026-05-31 17:38:28
3
Мастер масок :
и ради третьего я потратил 5 месяцев думая что оно на бицепс
2026-06-02 16:17:30
0
Dama_Vulpes :
про визуад понятно а что нужно чтобы просто сильнее стать?
2026-06-04 17:41:31
1
soska :
смысл делать предплечья отдельно?
2026-07-04 00:31:52
0
Gats667 :
от 1 с кайфом уже месяц откисаю от перенапряжения связок)
2026-06-09 18:41:28
0
To see more videos from user @dyusha.fitness, please go to the Tikwm
homepage.
