Алексей Тимофеев | Тренер
Region: GB
Saturday 30 May 2026 19:21:21 GMT
887167
28177
126
9757
Music
Download
Comments
@Клара :
Я устала сохранять все упражнения, не то,что выполнять. 🤣😂😅
2026-06-01 09:02:02
674
Lia 38 :
без питания,смысла нет
2026-05-31 07:53:57
238
ALLA :
дефицит калорий, всё
2026-06-01 05:35:06
28
t.o.sh-a :
ты видимо хотел сказать, что жир уходит со всего тела равномерно и конкретно упражнения на ноги делать имеет смысл только в том ,что в ногах самые большие и сильные мышцы, соответственно больше жгут калорий. точечно можно только накачать мышцы, но не похудеть!
2026-06-02 05:41:50
7
Tata :
Просто не надо часто пить пиво🤣🤣🤣
2026-05-31 19:24:43
6
Anna :
А главное на майке кусок клубничного торта😂
2026-05-31 08:15:23
5
Аселя :
я один раз сяду и не в стану
2026-06-04 20:35:36
4
просто Марія :
по скільки разів робити ??
2026-06-01 20:42:45
1
Olesya Vladimirovna :
А 4х50 это как понять?
2026-05-31 19:58:23
0
Lylka :
Смотрю и мысленно с вами делаю, надеюсь худею😅
2026-06-02 17:01:52
5
Натали😻🌞💋🤩💫 :
ерунда все это
2026-05-31 09:04:04
4
MarinaKonstantinovna :
жалеем ваши колени... далее делаем приседания. если я присяду, то сразу лягу😂
2026-06-02 01:25:08
11
user9158247560194 :
Девочки!Любите себя такими,какие вы есть!Каждая из вас-единственная и неповторимая!👍👍👍🌹🌹🌹
2026-06-01 05:21:59
27
merijenn :
Нет никаких "похудеть в животе или бёдрах". Не бывает такого. Ваши жиры сжигаются так как это обусловлено вашим уникальным организмом.
2026-06-01 06:36:26
2
Elena :
опять сохранила,но др упражнений не могу дойти 😂
2026-06-02 02:39:45
5
Элеонора Бреднева :
как мне нравится -"когда рассказывают такие упражнения 😂" я как массажист и зная всю физиологию, знаю что многие упражнения просто туфта...
2026-06-01 23:59:00
8
Neli :
Упражнения понятные и которые захочется делать такое чувство🥰
2026-06-02 20:18:04
3
irinamama38 :
ну незнаю... с нового года делаю эти упражнения и ни как эти жиры не уходят...
2026-05-31 06:53:24
21
Еленка :
1 -40раз в 3 подхода 2- 45 в 4подхода 3-50 в 4похода 4-35 в 4подхода
2026-05-31 02:49:12
10
mamaovsep :
Слежу за питанием,делаю такие и ещё много других упражнений.Ушел ли мой живот,НИХЕРА!
2026-05-31 19:05:57
5
Водолейка 😊😊 :
Полная лажа,
2026-05-31 12:50:05
4
krasovskaya_90 :
А в этих упражнениях колени не страдают???
2026-06-03 12:15:57
1
POV: снд💋❤️ :
прикол: я Тимофеева
2026-06-03 16:02:28
1
user9578699948118 :
Я уже делаю. Но плюс строгая диета , обязательно!
2026-06-01 19:38:44
3
Надежда Матиенко :
от приседания колени аот именно рухнут это ни ч коем случае нельзя делать
2026-05-31 08:00:26
3
To see more videos from user @alexprocoach, please go to the Tikwm
homepage.
