1. Home
  2. Detail

@marinette259:

Je m’appelle Marinette 🦋🩷
Je m’appelle Marinette 🦋🩷
Open In TikTok:
Region: SN
Saturday 30 May 2026 22:52:49 GMT
61074
2164
41
880

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.81MB) Watermark .mp4 (10.84MB) Music .mp3

Comments

birame.diouf696
Birame :
pourtant limouye wakh amna solo dh
2026-05-30 23:02:55
40
user31480095374403
thier nix :
ya ko wah dé traduction bi
2026-06-11 16:08:20
1
yayoukhadija4
ngoyebayelayemoye :
weywey,wey😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-05-31 16:20:38
0
thiamas_89
Thiamas221 :
[Sticker]
2026-05-31 15:07:08
0
user8204539305511
fatima :
Atassa atassa 😂😂😂😂
2026-05-31 12:15:56
2
abdou.mane24
abdou mane :
ndeysan ndeké ki si famille bou noble la bokk
2026-05-30 23:42:29
1
papadiallo136
Papa 1421 :
Wakhal amine😂
2026-05-31 23:29:06
0
user500281950480
user500281950480 :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-05-30 23:02:04
1
mamadoufaye808
Mamadou Faye :
😅😅😅
2026-06-04 19:18:10
0
mamanlapuissance
MAMAN SADBOUH 🇲🇷🇸🇳🇲🇷 :
😂😂😂
2026-05-31 16:26:00
0
kambeuss
mbeuss🐎🐎🐎 :
😂😂😂
2026-05-31 17:11:58
0
malysasarr
fille du boss :
😂😂😂
2026-05-31 17:38:28
0
rignese123
🦍SERIGNE 😎🐐 :
@😳😳😳😳😳😳😳😳😳
2026-06-01 16:50:52
0
awa.johnson1
awajohnson85 :
😂😂😂
2026-06-01 18:32:02
0
oumy.diatta23
Oumy Diatta💞 :
🥰🥰🥰
2026-06-08 21:13:35
0
beuguebayeniass111
Mamy beugue Baye Niass, ❤️🥰❤️ :
🤣🤣🤣
2026-05-31 15:08:44
0
d.mc86
D MC :
😂😂😂
2026-06-11 17:30:15
0
christina.ka7
Christina Ka :
😂😂😂
2026-05-30 22:56:16
0
To see more videos from user @marinette259, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فاينلز ياو ياو
فاينلز ياو ياو
👇🏻Guárdate esto👇🏻 Perder grasa no es magia, son matemáticas. 0,5 kg de grasa = 3.500 calorías. Así que si quieres perder 1 kg por semana, necesitas un déficit de 7.000 calorías. Así es como se consigue: 1. Cardio Quema 100 calorías al día = 700 calorías por semana. 2. Pasos 10.000 pasos =500 calorías. 7 días =3.500 calorías por semana. 3. Entrenamiento de fuerza Cada entrenamiento quema unas 300 calorías y además construye músculo. 4 sesiones por semana = 1.200 calorías. 4. Dieta (déficit calórico) Esto es lo más importante. Si tu objetivo son 7.000 calorías por semana y con la actividad quemas 5.400… Todavía necesitas sumar 1.600 calorías con la dieta. Eso son unas 230 calorías al día, realiza un déficit diario de 300 kcal por debajo de tu mantenimiento (para saberlo, calculadora de calorías Harris Benedict en internet. Y para contar las kcal diarias, apps como MyFitnessPal). Sumándolo todo: 700kcal (cardio) 3.500kcal (pasos) 1.200kcal (entrenamiento) 1.600kcal (ajustes en la dieta) = 7.000 calorías por semana = 1 kg de grasa menos. Solo tienes que ser constante y no saltarte actividad ni dieta. Haz esto durante 8 semanas seguidas y perderás alrededor de 8 kg de grasa. 🫡Si quieres que te ayude de manera personalizada, mándame un mensaje con la palabra “CAMBIO” y nos ponemos manos a la obra (3/5 plazas cubiertas). #GymTok #perdergrasa #definicion #gymtips #GymLife
👇🏻Guárdate esto👇🏻 Perder grasa no es magia, son matemáticas. 0,5 kg de grasa = 3.500 calorías. Así que si quieres perder 1 kg por semana, necesitas un déficit de 7.000 calorías. Así es como se consigue: 1. Cardio Quema 100 calorías al día = 700 calorías por semana. 2. Pasos 10.000 pasos =500 calorías. 7 días =3.500 calorías por semana. 3. Entrenamiento de fuerza Cada entrenamiento quema unas 300 calorías y además construye músculo. 4 sesiones por semana = 1.200 calorías. 4. Dieta (déficit calórico) Esto es lo más importante. Si tu objetivo son 7.000 calorías por semana y con la actividad quemas 5.400… Todavía necesitas sumar 1.600 calorías con la dieta. Eso son unas 230 calorías al día, realiza un déficit diario de 300 kcal por debajo de tu mantenimiento (para saberlo, calculadora de calorías Harris Benedict en internet. Y para contar las kcal diarias, apps como MyFitnessPal). Sumándolo todo: 700kcal (cardio) 3.500kcal (pasos) 1.200kcal (entrenamiento) 1.600kcal (ajustes en la dieta) = 7.000 calorías por semana = 1 kg de grasa menos. Solo tienes que ser constante y no saltarte actividad ni dieta. Haz esto durante 8 semanas seguidas y perderás alrededor de 8 kg de grasa. 🫡Si quieres que te ayude de manera personalizada, mándame un mensaje con la palabra “CAMBIO” y nos ponemos manos a la obra (3/5 plazas cubiertas). #GymTok #perdergrasa #definicion #gymtips #GymLife
STECHIOMETRIA OD ZERA DO MATURY - KOMPLETNY KURS ONLINE * masz dość tego, że nie wiesz, jak zacząć zadanie obliczeniowe? * męczy Cię to, że gubisz się przy trudniejszych zadaniach? * chcesz w końcu zrozumieć stechiometrię i bez stresu rozwiązywać zadania maturalne z tego działu? Jeśli tak, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie Co znajdziesz w środku? * 14 nagranych lekcji prowadzonych krok po kroku - uczysz się od początku, bez przeskoków i chaosu * aż 16,5 godzin zajęć - poprowadzę Cię od zera aż po poziom maturalny * 9 lekcji z autorskimi zadaniami - nauczę Cię logicznego podejścia i rozwiązywania problemów (a po każdej z tych lekcji będzie na Ciebie czekał analogiczny zestaw zadań do przećwiczenia wraz z odpowiedziami oraz quiz) * 5 zajęć polegających na wspólnym rozwiązywaniu zadań maturalnych Dla kogo jest ten kurs? * dla Ciebie, nawet jeśli dopiero zaczynasz naukę stechiometrii * dla Ciebie, jeśli gubisz się w trakcie zadań i potrzebujesz jasnych, uporządkowanych wyjaśnień * dla Ciebie, jeśli planujesz pisać maturę z chemii i chcesz opanować stechiometrię raz, a dobrze! Co jest w tym kursie najważniejsze? Pragnę nauczyć Cię rozumieć, analizować i samodzielnie dochodzić do rozwiązań. Stawiam na ZROZUMIENIE. A potem na praktykę! Zrób krok do przodu i zbuduj solidne fundamenty do matury z chemii! #chemia #maturazchemii #matura #matura2027 #kursdomatury
STECHIOMETRIA OD ZERA DO MATURY - KOMPLETNY KURS ONLINE * masz dość tego, że nie wiesz, jak zacząć zadanie obliczeniowe? * męczy Cię to, że gubisz się przy trudniejszych zadaniach? * chcesz w końcu zrozumieć stechiometrię i bez stresu rozwiązywać zadania maturalne z tego działu? Jeśli tak, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie Co znajdziesz w środku? * 14 nagranych lekcji prowadzonych krok po kroku - uczysz się od początku, bez przeskoków i chaosu * aż 16,5 godzin zajęć - poprowadzę Cię od zera aż po poziom maturalny * 9 lekcji z autorskimi zadaniami - nauczę Cię logicznego podejścia i rozwiązywania problemów (a po każdej z tych lekcji będzie na Ciebie czekał analogiczny zestaw zadań do przećwiczenia wraz z odpowiedziami oraz quiz) * 5 zajęć polegających na wspólnym rozwiązywaniu zadań maturalnych Dla kogo jest ten kurs? * dla Ciebie, nawet jeśli dopiero zaczynasz naukę stechiometrii * dla Ciebie, jeśli gubisz się w trakcie zadań i potrzebujesz jasnych, uporządkowanych wyjaśnień * dla Ciebie, jeśli planujesz pisać maturę z chemii i chcesz opanować stechiometrię raz, a dobrze! Co jest w tym kursie najważniejsze? Pragnę nauczyć Cię rozumieć, analizować i samodzielnie dochodzić do rozwiązań. Stawiam na ZROZUMIENIE. A potem na praktykę! Zrób krok do przodu i zbuduj solidne fundamenty do matury z chemii! #chemia #maturazchemii #matura #matura2027 #kursdomatury


DIY paper fan room decor🪭
DIY paper fan room decor🪭
أنا بحياتي ماكرهت حدا.... #foryou #fyp #abo_gad1 #ستوريات
أنا بحياتي ماكرهت حدا.... #foryou #fyp #abo_gad1 #ستوريات

About

Legal