@ponceechr: Rutina desde casa para Espalda y Bíceps 💪✅ #rutina #ejercicio #gym #ejercicioencasa #rutinaencasa

christian
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Saturday 30 May 2026 23:47:55 GMT
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Comments

estebaansst
esteban ignacio :
esta es la dieta que debo seguir?
2026-05-31 00:02:05
789
maxtt.ys44
.. :
en caso de que no puedan hacer remo con barra por distintas causas, las australian pull ups también sirven y son una joya infravalorada🔥👏
2026-06-01 23:58:01
39
abr4h4m_p3rex
ABRAHAM PEREZ🔥🤪 :
alguna otra variante literal no tengo absolutamente nada en dónde hacer dominadas
2026-06-05 00:02:46
0
flyycito00
KiKe✌🏽🪬 :
gracias bro estoy en el entrenamiento para bajar de peso y gracias a ti mira💗💪🏽
2026-06-13 05:57:14
34
aguapicante34
. :
Bro si no tengo barra para dominadas, que hago
2026-07-14 19:36:39
17
heberperez1610
☆ H£B€R ☆ :
bro buenas noches. una pregunta. como saber si tengo buena genética para entrenar?
2026-07-22 05:12:27
0
albertttt.no0
HEFTY :
no habrás el comentario
2026-06-02 23:39:18
5
pablots010
Pablots :
"mi Wawita linda " cosas que llegan al pulmón central
2026-06-19 23:59:13
6
dayseeker12341
Amargado :
y si tengo 13 años?
2026-06-02 01:23:59
7
angelgutierrez_40
Fabián :
y si estoy flaco?
2026-06-03 21:12:30
9
_baxhz
_Baxhz🦜♥️ :
falta el de pierna y abdomen
2026-06-04 14:46:26
1
jdksjsis9
. :
nuevo seguidor hermano
2026-06-05 23:48:48
0
dani.zzzx
[email protected] :
y si solo puedo hacer 6 dominadas maximo😂
2026-06-23 19:38:53
0
mateo.castillo34
Mateo Castillo :
Para pierna
2026-06-03 18:55:53
1
javi__may
Angel :
Bro cuánto tiempo llevas haciendo ejercicio en casa??
2026-06-13 07:09:01
0
malware095
apk :
y si me da pena?
2026-06-04 16:52:03
1
simongl134
simongl13 :
una pregunta y cuando se haría abdomen???
2026-06-03 02:02:59
0
zeta_8172
ZETA :
lo único que es imposible o bueno casi, es entrenar las piernas
2026-06-19 17:37:09
1
jatnielramirez6
Meow>⩊< :
broooooooo, y si no tengo mochila se puede con galones de agua???
2026-06-20 20:19:37
2
ox_bigbos
@IsmX👾🦥 :
y el abdomen broo
2026-06-20 00:56:03
1
luisillo.el.pilli
Luisillo el Pillito2026 :
uff la aplicaré si oh si 😎🔥
2026-06-05 21:54:18
1
valeria.mendez252
Valeria Mendez :
rutina de piernas??
2026-06-03 00:27:22
0
freem731
🦂 :
y si no tengo esa barra para hacer dominadas que hago??
2026-06-03 01:47:58
1
gabrielrjx
Yo soy Alex :
una rutina de piernaa por favoor
2026-06-03 05:16:19
1
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