1. Home
  2. Detail

@fm26.3: ان شاء الله يكون شرح واضح 🤍💚 #بنات_الكفيل #explore #fyp #اكسبلور

فَاطَمة
فَاطَمة
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 31 May 2026 00:17:17 GMT
20341
1166
18
128

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.7MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.7MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hh_2003_oo
ࢪوඋ🪐 :
اني متابعتهم على تلي
2026-05-31 09:57:06
2
ommary97
Om mary97 :
يارب يجعلهة من نصيبي يارب ❤️كل ما اشوف منشور عن تخرج روحي تفرفح واتمنى اعيش هالشعور يارب يصير من نصيبي
2026-06-04 22:49:14
1
alraawia
🙃💜 :
قدمت وكله من ورة تحقيق مال ربوت تاخرت ومانقبلت 🥺
2026-05-31 08:15:08
0
its_.zaho
.. :
زين واذا الهوية الجامعية ماكو عادي بهل حالة غير شي مثلا يثبت انا مرحلة رابعة
2026-05-31 11:22:43
0
user66qznc6bsu
user85419832018 :
يقبلون الدفعات القديمه. 2024
2026-05-31 07:36:39
0
eva_205_3
ٱيّےـفُےـٱ :
رحمة الله والديج ع هل الشرح لان من صدك محتاجته حتى اقدم وما اعرف وانتي نقذتيني بس سالفه المحافظات شلون يعني نبقى مبيت لو شنو حبابه هاي الفقرة وضحيها بلا أمر عليكم ❤️❤️
2026-06-01 19:34:01
1
To see more videos from user @fm26.3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Overthinking itu kayak nge-scroll masalah di kepala berulang-ulang tanpa nemu jawaban. Capeknya nyata, padahal yang dipikirin belum tentu kejadian. Cara nguranginnya bukan
Overthinking itu kayak nge-scroll masalah di kepala berulang-ulang tanpa nemu jawaban. Capeknya nyata, padahal yang dipikirin belum tentu kejadian. Cara nguranginnya bukan "berhenti mikir", tapi ngarahin mikirnya ke tempat yang bener. Ini yang paling jalan: *1. Kasih deadline buat mikir* Otak lo nggak berhenti karena nggak ada batasnya. *Caranya:* "Gue kasih waktu 10 menit buat mikirin ini. Abis itu stop." Pakai timer. Pas waktu habis, lo harus ambil keputusan atau pindahin fokus. Nama tekniknya _worry time_. *2. Tanya 3 pertanyaan ini* Setiap kali kepikiran nggak karuan, tanya: - Apa yang paling buruk bisa terjadi? → Biasanya nggak separah yang lo bayangin. - Seberapa besar kemungkinan itu kejadian? → Seringnya <10%. - Kalau kejadian, apa gue bisa ngatasinnya? → 99% jawabannya bisa. Ini motong skenario horor di kepala lo. *3. Pindahin dari kepala ke kertas* Overthinking numpuk karena cuma muter di kepala. *Caranya:* Tulis. "Apa yang bikin gue cemas?" "Apa fakta, apa asumsi?" Sekali ditulis, lo bakal liat betapa 80% isinya cuma asumsi. *4. Fokus ke yang bisa lo kontrol* Lo nggak bisa kontrol orang lain mikir apa, hasil besok, cuaca. *Caranya:* Tanya, "Apa 1 hal kecil yang bisa gue lakuin sekarang?" Kirim chat itu, beresin meja, olahraga 5 menit. Aksi kecil ngalahin 1000 pikiran. *5. Ganggu pola pikirnya* Otak yang lagi overthinking gampang ke-distract. Manfaatin itu. *Caranya:* Pas mulai muter, langsung berdiri, cuci muka, jalan 2 menit, atau dengerin lagu 1 lagu. Tujuannya break siklusnya. *6. Ingat: pikiran bukan fakta* Cuma karena lo mikirin "gue pasti gagal" bukan berarti itu bener. Itu cuma prediksi yang cemas. *Caranya:* Kasih label: "Oh ini cuma pikiran cemas gue lagi ngomong." Jarak itu bikin lo nggak ketelen sama pikiran sendiri. *7. Capekin badan, bukan kepala* Olahraga, jalan kaki, beresin kamar. Badan capek bikin kepala lebih gampang diem. Overthinking susah muncul kalau lo habis gerak 20 menit. *Kalimat buat nyetop overthinking pas lagi kumat:* _"Apa gue lagi nyelesain masalah, atau gue lagi nyiptain masalah?"_ Overthinking hilang kalau lo ganti dari "gimana kalau..." jadi "apa yang bisa gue lakuin sekarang". Lagi overthinking soal apa nih? #quotes #fyptiktok #overthingking #selflove
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS-EP 9 EL ÚLTIMO ACTO ESPAÑOL LATINO #fpyシ #digitalcircus #funnybunny #viralvideo #pomnidigitalcircus
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS-EP 9 EL ÚLTIMO ACTO ESPAÑOL LATINO #fpyシ #digitalcircus #funnybunny #viralvideo #pomnidigitalcircus
#siamesecat #catsoftiktok #cute
#siamesecat #catsoftiktok #cute


Shadow boxing 🥊🔥 #boxer #boxing #fypviralシ #trending #foryoupage
Shadow boxing 🥊🔥 #boxer #boxing #fypviralシ #trending #foryoupage
Durable and Breathable Riding Gloves #motowolf #motorcyclegear #riderstyle #leathergloves
Durable and Breathable Riding Gloves #motowolf #motorcyclegear #riderstyle #leathergloves

About

Legal