@nataliamartinfitness: Rutina de movilidad de solo 5 minutos: Vas a hacer 10 repeticiones de cada ejercicio. Los de una pierna 10 de cada lado 🫱🏻‍🫲🏼 Más rango de movimiento, mejor activación de glúteos, sentadillas más profundas y movimientos más eficientes. Guardá esta rutina para hacerla antes de tu próximo entrenamiento de piernas. Quiero verte 🫱🏻‍🫲🏼❤️ #fitnessmotivation #movilidad #entradaencalor #gymtips #preworkout

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Sunday 31 May 2026 00:39:04 GMT

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Comments

candelaria :

Una para antes de entrenar brazos pecho espalda !?

2026-06-01 12:44:40

Almii :

nohhh

2026-08-01 17:52:24

Sonia Rauque H :

Hola hermosa, cuantas de cada?

2026-06-02 01:34:41

paoo :

ayer fue la 1ra vez que lo hice y me dolió al hacer step up en maquina. 💔

2026-06-24 19:33:38

Santizo.E.G :

🥰🥰🥰

2026-07-02 03:36:39

Valentina Massetta :

👏🏻👏🏻👏🏻

2026-06-03 19:57:40

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