@markus_ruehl_clips: Vermeidet Anfänger Fehler #markusrühl #bodybuilder #GymTok #fürdich #xyz

Hasi Mausi :

Einfach alles richtig ✅ erklärt!

Jonas Benz :

sportlehrer von meiner alten Schule ist immer da und macht Arnold Press mit zwei Salamischeiben lel

Alasadi Haidar🇮🇶🇩🇪 :

Machine Training mit 2 Salamischeiben 😂😂😂

Gilli :

Dange Margus

N4I2U :

Was mach ich, wenn ich nicht mehr als zwei Salamischeiben schaffe? 🥺

Jenny🤩🤪🥰 :

ich bräuchte so einen Trainer. Ich möchte unbedingt weiß aber nicht wie und da ich Porzellan Knochen habe muss ich sowieso aufpassen. Aber an mir wurde zu viel rum gedoktort, das ich jetzt einfach zu fett bin😭

Negs :

Freie Gewichte sind günstiger :s (zu Hause)

Unbekannt :

Vielleicht liegts auch daran das son rühl oder andere Profis ohne Ende stopfen

Bachlauf :

4x 12 Wiederholungen 😆 Wer das schafft, trainiert nicht effizient

Leon :

Nur Maschine macht Maschine🤙

Fluppie :

Bin seit ca 2 Monaten im Studio am Trainieren. Trainieren nur im E-Gym weil ich 0 Ahnung hatte was überhaupt richtig ist. Wirst vorher ausgemessen, Körperanalyse etc und die Geräte stellen sich von alleine auf deine Ziele ein. Wirst perfekt durch jede Übung geleitet und der Progress ist krass.

RicoDZ :

Bin auch noch nicht so lange im Training. Aber ich bevorzuge tatsächlich Maschinen als freies Training 😅

☦️Sreten🇷🇸🐺 :

Maschine is garnicht schlecht. Sorgt für korrekte Ausführung

people_who_know :

mache ausschließlich maschine

romangunt5 :

ich bin von Anfang an an die Maschinen gegangen. ich wollte erst ein Gefühl entwickeln bevor ich an die Hanteln gehen.

friendlyfire_56_ :

mach nur Zuhause Sport

noName :

⃟ :

Maggus hat immer Recht

flizzi_baum :

Was ist den falsch daran ?

BestMusic :

Voll gestofft mit Anabolika, Steroide und anderen Substanzen aber will erklären das normales Training nicht hilft.😂

thatsme.momo :

Woran merk ich das ich Muskel aufgebaut habe

moni_kdr01 :

Ich trainiere seit 7 Monaten auch fast nur an Maschinen aber bei mir sieht fast alles immer noch gleich aus. Was mache ich falsch? Könnte mir jmd helfen?

NapuleVerse💙💙 :

Was kannst du für die obere Brust für Tipps geben ?

Riesensalami69 :

Maschine zum Schulterdrücken hat meine Schulter zeestört. Mit Hanteln viel geiler