@irmayulisss: Gerakan squat secara rutin memberikan efek luar biasa bagi tubuh, mulai dari membakar lemak, mengencangkan otot paha & bokong, hingga meningkatkan kepadatan tulang. #homeworkout #squat #squatchallenge #trending #fyp

irmayulis
irmayulis
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 31 May 2026 04:24:19 GMT
753396
28561
815
3601

Music

Download

Comments

hayatun.niesa
Niesa :
sit up, plank dan squat menyala perut dan paha 🥰🥰
2026-05-31 13:03:42
81
usernameputriis
putrii :
pea banget kaki gue langsung geter abis nyoba ginian😭🙏🏻
2026-06-16 01:12:21
77
jde_111825
JDE :
how many sets in a day?
2026-06-17 01:51:40
1
nenkz.lay.ailuzmi
Nenk,z Lay Ailuzmie :
pgen tambah berat badan gmn ya 😅pgen nambah gemuk dikit
2026-06-18 09:31:32
0
mays_wong05
mayyy_79 :
Nak try ni👍
2026-06-17 11:22:54
1
user669411528153
Yanti :
udah cb.. ternyata g gampang ya🤣
2026-06-18 00:14:00
1
llyanakbaik05
elly krn★ :
baru nyoba sekali aja udh gabisa jongkok aku😭
2026-06-14 13:21:32
25
nciinciii1
ncii-nciii :
Don’t scroll down there’s no English comment
2026-06-16 13:10:52
1
anakbontot_21
dhitapratiwi :
boleh dilakuin buat bb 68kg gk si?
2026-06-01 07:42:06
22
balabalakol22
balabalakol :
seminggu nya berapa kali kak
2026-06-11 09:14:18
1
mps_zzz1
Capricorn🇮🇩🇹🇼♑ :
kalian dah pada latihan belum
2026-06-01 16:31:56
5
tysia032
ernitysia :
nyerah😁
2026-06-06 09:04:28
1
huvvwing
pinyik ho :
sukses
2026-06-08 11:00:09
1
rose.alvin.6
Rosdini Alfin :
aku tiap hari
2026-06-02 11:43:09
1
pratiwi23.10
tiw🐣 :
baru nyoba tdi pagi pahanya kenceng🤣
2026-06-07 11:53:22
11
desiwulandari270
d-she :
aq satu bulan rutin squad pahaku dah mulai bentuk ototnya nonjol kalo pas squad jelas banget sekarang sudah dua bulan lebih nambah dia kenceng nya , bokong bulat
2026-06-06 14:18:30
12
ulyeee6
ulyaa :
pedes banget rasanya kk ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥😂😂
2026-05-31 11:26:58
13
dewibyjatim
Dewi by jatim :
harusnya tiap hari GK boleh kan ya,TPI saking aku ketagihan ,alhasil hampir tiap hari aku Kya gini ,klau aku skip Kya ada yg kurang aj gitu
2026-06-12 03:16:47
6
kaylaaaaa_670
Kayla :
semenjak leg day tiap hari BB naik+jdi semok dan nafsu makannya meningkat, cocok untuk yg mau naikin bb🥰
2026-06-05 23:24:41
5
evaanjarw
Agus_baturagil :
leg day trs bisa gacor
2026-05-31 09:18:45
14
dewi75_15
lee :
pedesssss😳😳
2026-06-08 13:45:31
1
asl5o1
☆♡ren i love you cbr♡☆ :
paha nya minta ampun sakit 🥺
2026-06-11 11:27:37
1
sinta.cintamy
Sinta cintamy :
mantap lo
2026-06-16 22:42:29
1
mamanyakeanalan
BERTA :
keren
2026-06-02 15:42:36
1
lely4903
Lely :
keren ka
2026-06-11 15:31:09
1
To see more videos from user @irmayulisss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About